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鎌倉の朝は晴れ
風もなく穏やかな朝です
そして、ついにGW突入感がでてきました（笑）
渋滞情報ではあちこちで下り線２０ｋｍだとか３０ｋｍだとか
これはみなさん大変（笑）

こちらはとりあえずカレンダー通りの営業で、穏やかな空を見上げながら
お仕事に出発準備です

さてさて、昨日もサボらずジムへ
インターバル走１時間で１１km

汗だく、少しスピードを上げると汗が噴き出します
微妙に空調が効いていて（笑）
１０分で汗が大量に出せました

心拍練習兼ねているので、最大を１５０くらいに設定して（データはスマホ受け取りですがですが）
（スマホもってないけど（笑））

そうでした、昨日からSIMフリーになったのでした
SIMフリーって利点ありなの？？？
よくわからん～ので
これから検討してみよう～

さてさて、本日も始まります

みなさまよい連休を～