鎌倉の朝は晴れ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
良い天気が続きます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
さてさて、
昨日はサボらず外Run12km少し![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
海岸の風を久しぶりに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
ここちよい感じでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
トータルで平均5′15″くらいのペースで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
行きは5分半くらい帰りは5分ちょうどくらい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
昨晩はなぜか自宅で燻製を夜な夜なしてしまいました(笑)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
ストウヴがあるのでそれにアルミホイルを敷き、チップを置く![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
(ずっと前に買った桜のチップがあったので)
その中にベーコン、チーズなどを網にのせふたをする![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/note.gif)
10分程度燻す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
できあがり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
なんと簡単なんでしょう~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
それなりのスモークチーズができあがり~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
話によると6pチーズがあっという間に高級なスモークチーズと化す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
そうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
そう言えば、ザバーンで井出大介が色々なものを燻製にしていて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
「あれはダメ~」と言っていたことがあったような![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
簡単にできてしまうので、面白い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
さて、今日は暑くなるそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
皆様熱中症に気をつけましょう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
良い天気が続きます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
さてさて、
昨日はサボらず外Run12km少し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
海岸の風を久しぶりに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
ここちよい感じでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
トータルで平均5′15″くらいのペースで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
行きは5分半くらい帰りは5分ちょうどくらい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
昨晩はなぜか自宅で燻製を夜な夜なしてしまいました(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
ストウヴがあるのでそれにアルミホイルを敷き、チップを置く
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
(ずっと前に買った桜のチップがあったので)
その中にベーコン、チーズなどを網にのせふたをする
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/note.gif)
10分程度燻す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
できあがり
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なんと簡単なんでしょう~
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それなりのスモークチーズができあがり~
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話によると6pチーズがあっという間に高級なスモークチーズと化す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
そうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
そう言えば、ザバーンで井出大介が色々なものを燻製にしていて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
「あれはダメ~」と言っていたことがあったような
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
簡単にできてしまうので、面白い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
さて、今日は暑くなるそうです
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皆様熱中症に気をつけましょう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mike.gif)