鎌倉の朝は晴れ

連続して晴れています

どうやら真夏日になる気配です
昨日は東京で30℃越えだったようですが

このあたりも相当暑かった

ので、今日は神奈川県地方も真夏日になる気配が漂っています
さて、そんなわけでしたが

昨日はサボらず夜Runゆっくり(暑かった)


8kmほど

ほんのジョギング程度でした
汗はかくものの、6′30″~7′00″くらいで走っているので

風は心地よく、この速度なら快適・・・
そして、帰宅後にまたまた燻製を

作成でした
チーズ、ちくわ(笑)、半熟卵

微妙なのは「ちくわ」でした

卵、チーズは超高級感が出ました(笑)
そして、新たにダッチオーブンをゲット
本日その1