鎌倉の朝は晴れ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
良い天気が続きます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
昨晩からやや風が強くなって、春特有の風の強さや~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
かもしれないと思いつつ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/note.gif)
台風情報も出てきたという・・・さすが暦の上では夏(笑)
さて、昨日もサボらず外Run![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
連休は終わったので、朝走るとかも考えたのですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
恐る恐る夜、ちょっと遅めに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
ペースRunで・・・少し気合いを入れて街中を4分台後半で10km少し![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
坂道含め4′57″で走りきり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
風は強いものの気持ちよく走り切れました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
やはり最初の20分間は何をしても身体が慣れないので![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
少し我慢の5′10″台で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_mi.gif)
5km越えると身体が落ち着き走れる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
これは大会の時も同じ・・・かな~と![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
話変わり(笑)
ここに来てやっとiTunesになれてきて、何とか使いこなせるようになりました(笑)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
遅ればせながらiPodなんどに同期させておりますが
、
やはりソニーのソフトとは少し違うので、一~二日は初心者講習~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
????だらけでしたが、何とか取り込み(WAVファイルのインポート・・・などなど)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
から、同期(ここで結構???感があった)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
で着るようになりました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
ジャケット入手はソニーより優秀・・・いざとなればアマゾンから引っ張ってきて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/erase.gif)
貼り付ける作業も容易に出来る![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
と、いうことが分かり、何事も新しいことに手を出すと、しばらくは使い勝手が分からない
・・・と、いうことになるのだなぁ~と![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
そして、ブルートゥースレシーバーを使ってワイヤレスに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mike.gif)
これも初でしたが、こちらは簡単にいきました・・・
が、レシーバー自体が昔のクリップ式ウォークマン程度の大きさがあり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
結局、そのようなものをつけているのと同様な感じで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
クリップされている状態・・・
これはどうだ???(また写真UPします)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
という感じ・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tori.gif)
で微妙な(笑)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tora.gif)
と、いうことで以前買ったiPodtouchをまたまた取り出してオールドな再利用を開始してます・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/phone.gif)
新しいウォークマン買おうと思っていたのに(笑)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_1.gif)
これでしばらく様子を見てみよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
さて、本日も始まります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
良い天気が続きます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
昨晩からやや風が強くなって、春特有の風の強さや~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
かもしれないと思いつつ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/note.gif)
台風情報も出てきたという・・・さすが暦の上では夏(笑)
さて、昨日もサボらず外Run
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
連休は終わったので、朝走るとかも考えたのですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
恐る恐る夜、ちょっと遅めに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
ペースRunで・・・少し気合いを入れて街中を4分台後半で10km少し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
坂道含め4′57″で走りきり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
風は強いものの気持ちよく走り切れました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
やはり最初の20分間は何をしても身体が慣れないので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
少し我慢の5′10″台で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_mi.gif)
5km越えると身体が落ち着き走れる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
これは大会の時も同じ・・・かな~と
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
話変わり(笑)
ここに来てやっとiTunesになれてきて、何とか使いこなせるようになりました(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
遅ればせながらiPodなんどに同期させておりますが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
やはりソニーのソフトとは少し違うので、一~二日は初心者講習~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
????だらけでしたが、何とか取り込み(WAVファイルのインポート・・・などなど)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
から、同期(ここで結構???感があった)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
で着るようになりました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
ジャケット入手はソニーより優秀・・・いざとなればアマゾンから引っ張ってきて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/erase.gif)
貼り付ける作業も容易に出来る
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
と、いうことが分かり、何事も新しいことに手を出すと、しばらくは使い勝手が分からない
・・・と、いうことになるのだなぁ~と
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
そして、ブルートゥースレシーバーを使ってワイヤレスに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mike.gif)
これも初でしたが、こちらは簡単にいきました・・・
が、レシーバー自体が昔のクリップ式ウォークマン程度の大きさがあり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
結局、そのようなものをつけているのと同様な感じで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
クリップされている状態・・・
これはどうだ???(また写真UPします)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
という感じ・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tori.gif)
で微妙な(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tora.gif)
と、いうことで以前買ったiPodtouchをまたまた取り出してオールドな再利用を開始してます・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/phone.gif)
新しいウォークマン買おうと思っていたのに(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_1.gif)
これでしばらく様子を見てみよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
さて、本日も始まります