赤い薔薇‥。

今までで一番美しいかも‥。
高島屋からきた赤い薔薇💡
特別な日なんかではまったくないけど、そういう贈り物は格別に思う💡
センスいいし、思いが伝わりますね～
花の命は短いけれど‥。

ダイソン高島屋薔薇エイジングと忙しい・・・。

鎌倉の朝は雨が上がり良い天気になりそう。
適度に？昨日雨が降りましたので・・・乾燥は解消。
緑が、若葉が少しずつ目に沁みるようになってきたような


さて昨日はリカバリーRUN（偉い）ジムでとろとろ走りました。
ほんの３㎞筋トレもそこそこ・・・。
ストレッチもゆっくりと。

１時間余りでしたが、体を動かさないより・・・ということで。
ほどほどに汗をかいたので○ですね。

そして、スピーカーセッティング。
何とかありあわせのものでスピーカの置き場所をキープする。
総勢８本のスピーカー・・・。

昨日はアップルTVでいろんな国のいろんなFMを聴いてみたり、
ライブ観てみたり・・・。してみた。
面白い。

良い感じ。
音はやはりウッドのエンクロージャーはクラシック向きなのかも
そして、ダリもいい感じ。
自作スピーカーのエイジングはどこまで進んでいるのかわからないけど
おそらく２０時間くらいは進んだ感じ・・・。
よく考えてみれば、昨年導入したボーズのスピーカーもまだ鳴らしきれていないような
感じなので、そちらも面倒見てあげよう(笑)

う～む

いったいいつになったらダリのエイジングが終わるのでしょうか？？？
今年中にはなんとかいい音になってくれるかなと・・・。

そうこういっている間に(笑)ダイソン掃除機がやってまいりました。
ミクロのホコリまでとれるそうで、充電で２０分間の稼働
大体掃除機かける時間は１０分前後（平均）？？？だそうですので
用は足りるような足りないような・・・・。

ところで、ミクロのホコリは目に見えるのか？？？

壁に強力にセッティングしました。（写真は後で）
って、そうこうしているうちに、高島屋からバラが届き、
「おお！これが高島屋の薔薇ですか～」と感心しきり。
素晴らしい色で、原産地、生産地入りでございました。
写真UPしますね(笑)

さてさて、今日も一日が始まります。

本日　その１

雨の月曜日・・・。

今朝の鎌倉は結構土砂降り・・・かとおもったら、小雨。
いきなり降り出したので驚いた。

今日はこんな感じかな。
月曜朝から雨はテンション下がる～？？？
でも、植物には必要ですよね。

さてさて、昨日は東日本ハーフでしたが・・・
９８ｍほど長いコース(笑)
もしかしたら自己ベスト？？？

ボケボケの参加大会だった割には頑張りました・・・
って、そんなに頑張ったわけでもない(笑)

朝は寒くてどうなるかと思いきや・・・会場につき
しばらくすると薄日で・・・まあまあのコンデション。

ゆるりと準備をしながら、スタート時間が繰り下がったので
さらにのんびり売店物色なんてしてみたり・・・。

セキュリティのためか、販売されている品物も数に限り、品物に限りがあるような感じでした。
当然米軍の方は・・・販売してなかった・・・ような。

もっと、お祭りみたいな感じでハンバーガーとか、サングラスとか売ってたこともあったのになぁ～
と、思いつつ。

続きはまた

さて、一週間も始まります。ね


本日　その１

東日本親善国際マラソン‥。

本日、東日本親善国際マラソン参加のみなさん、お疲れ様でした！
自分の時計でグロス
このTime📎
スタート五分前に伝えられたのは、
「このコースはハーフマラソンより98mほど長いです(^-^)/」
「え～！」
笑って伝えるところが面白い😄
ははは、なんせオバマさんくるからと、2日前にナンバーCard速達郵送でしたから‥。
主催者の方々の苦労がにじみ出てましたよ。
セキュリティ厳しく、ゲートパス出なかった割には、すんなりと入れました‥が、スタート時間が当日になって変更‥とか‥。
今、そんな時期なんですねぇ～
気持ちよく（笑）周回させていただきました～

詳しいレポートはまた😄💡

ハーフマラソン‥。

ボケボケ参加（笑）のハーフマラソン😄
無理せず、走ってこよう～
オフシーズン練習かな😄📎
って、OFFなんてあったっけ？
皆様良い休日を～(^-^)/

週末の朝は雲が多いく肌寒い・・・。

今朝の鎌倉は雲が多めながら雨はなし。
ですが、少し肌寒い感じです。

昨日髪を切った(ちょっと短め)ので、寒さが増します(笑)
朝起きたての髪はなんだか和田アキ子みたいになっていて
ぎょっとした

さて、昨日はジムでRUN10km弱。ちょっとスピード練習
筋トレもしておきました。

で、ちょっとボケボケな感じがまた戻ったのですが、実は
エントリーしてなかった？と思っていた大会にやはりエントリーしていた(笑)

ナンバーカードが送られてきました。
(おいおい)
と、いうことでオジサンは焦ってしまうわけですが・・・。

走ります(笑)

さてさて、週末ですね～

みなさま良い一日、週末をお過ごし下さい。

名物に美味いものなし・・・とは言うけれど・・・。

鎌倉の朝は雨。
このあたり（限定）では結構いい感じ（ってどんな）で降ってます。
「強い」ってことですね。

数日ぶりの雨で、やや肌寒さも残っていますので・・・
風邪ひかないようにしないとね

いけません

さてさて、昨日は出張で、外出しました。
もちろん、スタバあたりでブレイクしながらブルーベリースコーンなんて食べちゃって
しかも、ふらふら歩きながら街をみていると、
いろいろ面白そうな地元の店が当たりするので、遅刻しそうになる(笑)

で、行きに目星つけて、帰りによる（これならよいだろう）
で、とりあえずは地元産のスイーツ・・・。ということになるのですね、これが。

その地域、その場所で、やっぱり特産品。名物。なんてのがあるんですよね。
街歩きは面白い。

おいしいものだらけですよ

もう一度この場所に・・・なんて思ったりすることもあります。

さて、週末金曜日、みなさん元気に参りましょう～

本日　その１

名物と言われれば買わないわけには…。

あずき餡、絶妙な塩加減(^-^)/
旨い！絶対自家製。
値段も110円と絶妙(^-^)/
なかなかいいね！

You are There・・・。

心、落ち着けましょう。

春本番ですよ・・・。

さて今日の鎌倉も晴れ。
良い天気と乾燥が続きます。

昨日は驚愕の事実が発覚(笑)
エントリーしていた・・・と、思っていた大会にエントリーしていなかった（爆）
なんとしたボケボケ加減。

そうなんです。なかなかナンバーカードが来ないなぁ～とのんびり構えていたのですが
あまりにも遅くランネットエントリー履歴みたら。
まったくその履歴がない(笑)ということに気が付きました。（遅）

なので、一つ大会パス。

この前久しぶりに三浦ハーフ走ったから、年間回数としては、同じ数。
ということになっているのですが
ちょっと拍子抜け。

と、いうことで気が抜けついでに、昨日は休足日。としました。

で、糖分摂取が激しかった。
ん？
なんだか消費期限が迫ってくるようなものばかりの生和菓子が残留しており、
それに追われる日々・・・てことで。

その分体動かさないとね


ところで、韓国の修学旅行生のせた船。
悲惨だ。
若い子がああいう事故に巻き込まれるのは本当に気の毒なことです。

不明者全員が無事生還できることを願いたい。

本日　その１