荒井由実 - 瞳を閉じて

荒井由実 -　瞳を閉じて

風がやんだら・・・。

おはようございます
鎌倉の朝は晴れ～のようです
まだ夜が明けていないのですが
きっと晴れ～
乾燥が進んでいます
そして、外気温度は1℃と今季最低？気温を更新したような
放射冷却・・・というやつですか

そして、この12月は週末にやや寒くなる
周期のようです・・・地球はぐるぐる回っていて寒気の帯のような
ものが、ワンローテ、１週間のようです

さてさて、昨日はサボらずジムRunでした～
１時間＋で11.4㎞
筋トレも・・・
で、やはり裏っかわもやっときました

そして一週間お疲れの一人打ち上げ会(笑)
珍しくアサヒの濃いビアで乾杯～


で、ゆったり、ほっこり、ぬっくり、ぼんやり
しばらく何やら騒がしく、忙しく(たいしたことはしていない)
時間に追われdたような・・・感じでしたので

心まで失わないように(亡くさないように)
何もしないという贅沢な時間を・・・

そうでした、昨晩はSONGS松任谷由実の「瞳を閉じて・・・」
を観て「ほお～」
音楽ってやっぱり面白いな～と

いろんなジャンルがあり、それぞれが異種格闘技みたいな感じで
勝負にはならない(例えね)
のは確かですが、それぞれが主張していて・・・

「星の王子様」の

「本当に大切なものは、目に見えないんだよ・・・」
なのか、

「やさしさに包まれたなら」の

「目に映るすべてのものが、メッセージ・・・」
なのか、

「真逆ではあるけれど、言いたいことは同じ・・・」


詞や音楽にはそれらを伝える力があり、それ以上のものを与えてくれる・・・
そんな気がします。

ただ、受け取り手に感受性が備わっていないと、ということもありますが・・・

そうそう、もうすぐXmas
「昨年同様ゆっくり地味に？自宅で過ごす方が多いようです」
とは、TVのニュースでの統計結果・・・。


さあて、今日も一日始まります～

みなさま良い休日を(日曜を！)

週末土曜日となりました～・・・。

鎌倉の朝は晴れてきーーーんと冷えました
外気温は3℃でした

さてさて、週末土曜日、ザバーンはFヨコ30周年でゲストがやたら出る
のですが、今朝は強烈なキャラ
光邦さ～ん

でしたので、爆弾が落ちたような騒がしさ（笑）
でも、面白いぞ～

で、一日が始まりました

さて、昨日もどうも走る気が起こらず、早々にマッサンしてしまいました～（笑）
そしてそして、早々にTV（録画を観て）
早々に眠りについたところ
早々に起きてしまい（午前2時だ～）
そして、早すぎるので、早々に2度寝、で早々に起きるといった具合
睡眠時間は悠に8時間越え

これは健康に良いのだか悪いのだか・・・不明

さてさて、今日も一日が始まりますが～
こちらはカレンダー通りの年末進行のため
ひとまず今日は通常通りのお仕事でございます

と、いったわけで

みなさま良い週末を～

あしぃ～た、がんばろお～・・・

鎌倉の朝は晴れました
少し冷えている感じで、富士山も綺麗に見えています

冬型が強まると富士山がよく見える

さてさて、週末になりました
このところの忘年会でやや胃がお疲れ気味になってきていますので
少しばかりお薬（勿論漢方ですよ）
のお世話になってみたら、やや普段より身体が軽い（笑）

金曜日、週末になりました
みなさま、いろいろとお忙しくなる今日この頃となりますが、

「～今日がうまくいかないなら～あし～たがんばろお～」

良い週末をお過ごし下さいませ

本日　その１

ふなぐち菊水一番しぼり・・・。

鎌倉は今日は晴れでしたが、雲が多め
で、冷えました～

昨日よりはかなり気温が下がっている印象です
さて、今日も一日が過ぎてゆこうとしていますが


そろそろ冬至？
夕暮れが早すぎてついて行けませぬ

さてさて、そんなこと考えながらでしたが、
昨日はサボらず外Run・・・
５ｋｍを30分くらいで～ジョギングだな

あたたかかったので、手袋せずに走り始めたはよいのですが、
少し走ると手がかじかんできました
でも背中は汗（笑）

すこし遅い時間でして
走り終えたのは夜の10時くらい
～あああ～つかれた～（精神的にも）
と、言う感じでした

そこから夕食、呑むはずでもなかったのですが
日本酒がよんでいたので（笑）
呑みました（少しね～）


ふなぐち菊水一番しぼり
そのよこの猪口は沖縄産で、首里城の展示室？？？だったかな・・・
に展示されてた名人作のものでございます。（名前忘れた～＾＾；）

そうなると、なかなか寝付けない
というか、数回目が覚めて・・・
深い眠りは0時間・・・

とエプソンのアプリが言っておりました～
でも、割と寝てるんですよね何故か（笑）

さてさて、本日も夕暮れ時を迎えております～

大丈夫か日本・・・不思議の国日本・・・。

鎌倉の朝は晴れました
今のところ少し雲が多めですが、これから晴れて
あたたかくなる・・・20℃まで上がるそうです～

さて、昨日はRunはおやすみ～
のんびり食事を作るのですが・・・
写真アップしますよ

これがまたまた、激うま～
（自分で作っといてそれはないだろ（笑））

で、気持ちよく昨晩の日本酒の残りと・・・
もう一本あけそうになる・・・

さて、そんな感じでついに今月も半分を越えてしまった～
と、言う感じになってまいりました

さてさて、みなさまこれからが勝負ですよ
（って何が？？？）

という感じですが

最近の話題では・・・

「店で食べる蕎麦と、出前の蕎麦」ではかかる税金が違う～
・・・

むむ

大丈夫か日本！

不思議の国日本！

本日　その１

1月号は11月に発売されるのか・・・。

鎌倉の朝は雲が多めで今日もこのような感じで
（昨日のような）
一日が進みそうです

さて、あっという間に今月も真ん中あたりまできてしまっていますが
みなさん、早く感じませんか～
次第に加速感が出てきているような

これがマラソンだといいのにねぇ
後半加速！

いいですね～

さて、そんなことで昨日も夜サボらずジムへRun＋筋トレ
でした～
11km1時間とジョギング＋
汗だくで終了～でした

で、帰宅すると今日はなんだかどーーーしても日本酒が呑みたくなり
（先日いただいたものがありました）
日本酒～でした


そうそう

ランナーズという雑誌年に数回買うのですが
1月号にはダイアリーがついていて、この数年はそれを購入
で、先日本屋さんに言ったところ
「売り切れです」
「おおお～」
なんと1月号なのに11月に発売されていたわけで、もうこの時期は
次の号がでてもおかしくない時期だったのでした～

で、すかさずネットで探すと、こちらもなんだか中古？？？
がすでに出回っている状態

なので、すかさず直販へ
ここはメール便だと郵送料もかからず（少し時間かかるけど）
さすが販売元、余裕かどうかわかりませんが在庫切れ、売り切れの様子はない
ので、即注文　完了

さてさて、今日は4月の大会にエントリー
これも、例年の大会なので「ひとまずエントリーはsしときましょう」

ランネットだと随分遅くにエントリー？なんだなとお思いつつ、
エントリー完了～

さてさて、本日も始まります～
みなさま良い一日を

本日　その１

「沖縄食堂物語」その１・・・。

今週も始まりました
鎌倉の朝は雲がかなり多めで
気温は10℃とさほど低くないのですが
日差し無く肌寒い？感じになりそうです
が、これが平年の気温らしいです

さてさて、昨日は雨模様もあり何もせずに（笑）
身体を動かすことこともなく（朝一でやることはやった～）
しかし、しっかり栄養補給

あ、買い物はしました

いけませぬいけませぬ、栄養補給のしすぎで
これから年末進行ででぶでぶしていかないようにしないと
要注意

そして、昨日最後、締めは沖縄料理
どうーーしてもなんだか食べたくなり

まずはオリオン
ポリポリ麺サラダ
そして、チャンプル
そして島らっきょ
そしてラフテー

「沖縄食堂物語」
その１　徹底的に空腹になってから行くべし、間違っても
　　　「小腹が空いた」程度で行くべきでない。

その2　その3　その4　その5

は、また～

沖縄行きたい～

と、どうにもならず（笑）

本日も始まり　今年もあと半月と少し～

だよ

Coldplay - Up&Up -live ( A Head Full Of Dreams)

Coldplay - Up&Up -live ( A Head Full Of Dreams)

Xmasの雰囲気もそろそろですか・・・。

みなさま、おはようございます～
今朝の鎌倉は曇り、雲がかなり厚め
これから下り坂、で肌寒い一日、日曜になりそうです
朝から、コツコツとやらなくてはならないこと？
ではないのですが、休日にできることをやり、
・・・

さてさて～と言う感じです
朝は自前で食事を作る
でしたが、昨晩も晩酌、つまみと食事を兼ねて、自前で作る(写真UPします)


作った後に「昨晩の食べすぎもあるなぁ～」
と、一週間は休脚に・・・と、週末ものんびりしようと思ってはいたのですが
心入れ替え(笑)

ひとっ走り、「ジョギングでもしますか」
ということで、作った物を横目に
GPSウォッチ手首に巻いてGO

走り始めはそんなに寒くはなかった、けど
手は冷えます・・・

そして、最後まで手は冷えたまま
50分ほど8kmで終了6分越えているペース
体はそこそこ温まり、シャワー浴びて
・・・

そろそろ再始動か！

さて、そろそろと言えば、そろそろ街中は(まちなか)
Xmasの雰囲気？
イルミネーションやなにやら華やいだ雰囲気になっているのだろうか？

なんて思いながら・・・

本日その1なのでした