9月になりました‥。

鎌倉の朝は晴れて残暑の様相
9月に入りました。
防災の日。
まさしく台風の被害が出てしまった防災の日。
やはり今まであまり大雨の降らなかった東北、北海道‥あたりでは大きな被害になってしまいました。
お見舞い申し上げます。
さて、これからもまだまだ台風が来る季節、皆様備えあれば憂いなし‥。
ですね。
と、いうところで昨日もサボらず外ラン10㎞
ゆっくりと1時間弱。5'40"/kmくらいでした
夜ランもほんの少し走りやすくなってきたような‥
さて、今月は少し距離、速度共にupしていこうと目標設定
そろそろ真面目に気合入れて行こう（笑）
そして、これ↓
またまた、濃い味。秋味ですな〜

滋賀県産のビール