また競馬は外したけど・・・

　豊橋記念の三連単はとりました。まあ、二千いくらの配当でしたけどね。トホホ

　午後２時にマッサージに行き４５分間揉んで貰いました。おかげさまで首から肩の筋肉の固まりはとれた感じでしたね。少し楽になりました。マッサージ帰りに妻に頼まれたお買い物をしました。スルメイカの大きいのを買い塩辛用に、後はほとんど野菜でしたね。肉は買いませんでした。
　５時に予約していた美容院へ行きました。ここでも頭や肩をもんでもらい、大分楽になりました。二回出かけたおかげで１時間はトータルで歩けました。まあ少しは足しになったことでしょう。

　帰宅して夕食、昨日醤油と酒を合わせて漬けておいた鰹を酢飯に混ぜて、薬味のミョウガ、紫蘇の葉、ネギ、青唐辛子を千切りにしてこれもご飯に混ぜました。梅酢に漬けた新ショウガも薄切りにして添えました。この手コネ寿司が本当においしかったです。昨日、今日と６００円で買った鰹は十分に我が家を楽しませてくれました。猫は食べませんでしたけどね。

　まあ、楽しめた土日のお休みでございました。今日も早く寝ます。明日も元気に起きられます様に。

新潟２歳ステークス

　こんどこそシンメイフジが差し切るのではないかと思うんですが。相手はコスモレニ、プリンセスメモリー、スプリングサンダーと言ったところですね。あとハーティンハート。

北風がうれしい・・・

　今朝は５時半に目覚めました。トイレに行きまた布団へ。首の周りが大汗をかいていましたのでエアコンを点けました。ちょっと寝てはたと気がつき隣の書斎の窓を北側と西側の両方開けました。涼しい北風が入ってきましたね。すぐにエアコンを切り横になりました。うん、涼しくなりましたね。遅れて出て来たのかミンミンゼミが鳴いていますけどね。
　夏掛けを首までちゃんとかけて寝直しました。いい気持ちですねえ、極楽、極楽。一時間ばかりぐっすり寝て目が覚めたのは６時４５分でしたね。せんべい布団に起き上がり、ヨガの真似事をしてから階下に降りました。

　妻はもう朝食に支度をして並べていました。今日は実家に行くので、ゴーヤのチジミを焼いたようです。病後の姉に届けてあげるようですね。姉は脳梗塞で倒れてからまだリハビリが進んでいません。もう少し良くなったら沖縄旅行に連れて行くからと言って励ましているようです。それでいつもANAのマイレージを二人分ぐらい残してあります。早く行ける様になってくれると良いですね。

　食卓のある部屋も網戸にしておけば涼しいですね。反対側の浴室の窓を開けると涼しい風が入ってきましたね。室温２４度、快適な朝ですね。
　朝食はご飯にしてもらいました。鰹の中落ちの煮付け、ゼンマイと油揚げの煮物、秋田の黒豆の枝豆がおかずでした。チジミは味見しただけで、お昼にいただくことにしました。うーん、美味しかったですね。
　友人はこういう時、缶ビールを開けるそうですが、わたくしは旅行の時以外は昼間は飲みません。根がルーズな方ですからね、自主規制が必要でございます、ハハハ。

　今日の予定はマッサージ、床屋、競馬を少し、でございますね。ああ、のんびりやりましょう。