なんか体調不良、不眠症復活か？ドヨーンとした気分

　まあ合計では寝ているんですけどね。昨日は9時10分前に就寝、すぐに眠れるんですがね、最初は。でもね、23時10分前に目が覚めて寝られなくなりましてね。台風が心配だったのもあるんでしょうね。テレビを見たりして。二時間ぐらいは起きていましたね。2時過ぎにまた二度寝、気がついたら7時10分前でした。まあ合計ではよく寝ているのですが、体調は非常に悪い。朝食をいただき、薬を飲み、目薬をさし。ノルマは体調不調でもやらねばならんのですよめ。今朝はご飯と味噌汁。あれ、写真が何処かへ行っちゃいましたね。

　朝食後猫のチノに朝ごはんを出して掃除。ゴミ出し、今朝は瓶缶、ペットボトル。結構多くて大変。香港のジョルダノの雨用のジャケットを羽織って出たが、雨は止んで日が射していた。御近所をひとまわり。元八百屋のお兄さんに車がお迎えに来ていたね。この人も病気なのか。お仲間だねW  車は普通の軽ワゴン車だったけど、ドライバーの女性が看護師さんの服を着ていたのでああ、これも介護タクシーなのか、と思いました。私と同類か。これしか歩いてないね。歩いてないのも睡眠不調の原因か。

まだ445歩ですね。

　ご飯を食べてゴミ出しをして一息ついていたらまた眠気をもよおしましてね、ベッドへ行き横になったらすぐに眠ってしまいました。また二時間眠ってしまいました。

　慣れていたんですね、起きた時は。それで東と西の窓を開けて風を通しました。階下へ降りてヨーグルトを作り、残したミルクでアイスミルクコーヒー。

そのまま昼食へ。今日はホワイトソースのパスタ。グリーンアスパラと霜降り平茸、ベーコン。仕上がりにパルミジャーノをたっぷりかけて。

今朝も鉢植えの株から3個取れたゴーヤ。今日はチャンプルに。苦味が強くて美味しいですね。

デザートは昼食の後はホットコーヒーで。ヨーグルトには柿をたっぷり入れていただきました。少しずつ体調も戻りつつあるか。

さて、なんとか午後は体調を戻していきたいと思うのですがね、あざ笑うかのように外は暗くなり、また雨が降り始めたようです。まあ体操でもするかなあ