おはようございます、久しぶりに六時間眠れましたね

　昨日は8時就寝、まずらしく22時とか、23時とかにトイレに起きることもなく、2時まで眠れました。3時頃まではうつらうつらと寝ていたような起きていたような。でも3時過ぎには起きてしまいました。またご飯を食べてから眠ればいいかと。実際、予定としては今週最後の透析にクリニックへ行きますから、7時半に起きれば間に合いますな。

　そんなわけで、まずは白湯を飲みました。つまがスーパーで見つけて来た入荷してすぐのリンゴ、

そして蒟蒻畑を。

そして蒟蒻畑を。これは53kcalだそうです。まあご飯は1点分減らして2点分。大好きな納豆をかけて。

おかずは少ないです。わかさぎの佃煮。まだありましたか。寿司屋の旦那からの貰い物。

ミツバの卵とじ。

ああ、これで満足いたしましょう。

　今朝は結構寒かったですね、この冬二番目、12度でしたね、室温は。それでよく眠れたのかしら。

これで朝食後の薬を飲み、歯磨き、目薬。それで少し休みましょう。7時半に起きて透析の準備ですな。一時間前に麻酔のテープを針を刺すところに貼りましょう。そして9時出発ですね。頑張って今日も行ってきます。