のんびり休むと具合が悪くなる？

　昨日は一日のんびり過ごしまして、早くも無いけど11時前に眠りにつき、一度5時にトイレに起きましたが、目覚ましをセットした7時に起き上がろうとしたら.疲れを感じましてね、また眠り込んでしまいました。起きたのは9時過ぎ、雨も降っているし、仕事から帰ってきたつまに、今日は出るの止めれば？と言われジムは休む事にしました。出掛ければ頑張ってしまいますからね。

　それでゆっくり朝食を食べることにしました。昨日のカツの残りの一切れ、酢締めのしこイワシをコチュジャンで。味噌汁が旨い。御飯3点、伽羅蕗。ああ美味しいなあ。まあ、今日ものんびり過ごしましょうか。あまり歩き回らずにね。銀行に行く用事がありますな。その序でに整形外科へも行って来ましょう。一筆書きで無駄なく用事を済ませて家でのんびり休む事に。明日もジムは休む用事がありますので、今週は木、金しか行けませんね。まあ無理せずのんびり生きましょう。

　昨日ゆっくり過ごして、腰の痛みはなんとか治まりました。今日起きられなかったのは、なんか、全身の倦怠感というか、疲れた感じがありましてね、横になって休んでいても身体が旨く治まってくれない感じがあったんですよね。ああ、雨が降っているせいなのかなあ。リハビリの機械に掛かれば随分と楽になるでしょうから、着替えて重い身体で出かけて来ましょう。午後は楽になると良いなあ。