ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

なんか、疲れちゃって・・・

2012-04-21 19:41:27 | Weblog

 8時前ですけど寝ようと思います。少しワインを飲みましたけどね。夕食のおかずはホタルイカの刺身を生姜醤油で。ナンにミートソースを塗っていただいたり、蕗の煮物ぐらいでしたかね。ご飯はたくわんで少しだけ、眠くなったのでもう寝ます。味噌汁は豆腐とさや豆、美味しかったですね。お茶をたっぷり飲んでもう寝ましょう。

 料理したのはタケノコの太くてずんぐりしたのを茹でました。こういうメタボなのが美味しいんですよね。それから牛すじをさっと煮ました。明日の料理になりますね。

 目薬はさしました。ぜんそくの薬を吸入して眼の周りを洗って寝ましょうかね。では、お休みなさいね。

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朝寝、昼寝・・・

2012-04-21 14:17:45 | Weblog

 朝ご飯は高菜の漬け物と蒸し豚で炒めた菜飯、それに若布スープ、満足したら急に眠くなり朝寝をすることに。30分ほどグウグウと寝ちゃいました。起きてから眼科へ。予約なのであまり待ちませんけど結構時間はかかりました。眼圧は15−15、視野検査はそう変わらず、眼底検査も異常なし、しかし眼底検査のために瞳孔を開くための点眼でまぶしくなりっぱなしで、帰りにろくに買い物も出来ませんでした。点眼薬を買って帰りました。

 そうそう、薬剤師さんに確認しましたら、この緑内障の目薬はさしたあと、眼以外についた液を流すために顔を洗うのであって眼は洗わなくて良いとのことでした。 大きな勘違いをしていましたね(大笑)これからは気をつけましょう。でも間違えていた割にはずいぶんと薬は効きましたね。悪いときは眼圧は19ぐらいありましたからね。

 帰り道知り合いのコンビニへ寄り、注文してあったウナギを買ってきました。春の土用の丑の日なんだそうな。じゃあ、秋の土用や冬の土用には売り出しをやらんのかい、と思ったおっさんでしたが、まあ義理での買い物ですからそんなことは言いませんけどね。何せ大人ですから。帰って温めて食べたけど値段の割には堅くて美味しくなかったなあ。そのうち野田岩か竹葉亭に口直しに行ってきましょうね。美味しかったのは我が家の自家製沢庵でしたね。

さなきだに おそろしきかな コンビニの 春の土用に うなぎ売るとは ufo

 うなぎを食べて腹一杯になり、また眠気を催して昼寝、一時間ばかり眠っていました。まだ視力が戻りませんから車にも乗れませんね。サングラスを掛けて散歩に出かけましょうか。うなぎを消化しなくてはいけませんからね。

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お休みは早起き・・・

2012-04-21 06:17:23 | Weblog

 起床は5時でしたね。9時に寝たので睡眠8時間、今日は休みなので十分ですね。眠ければまた眠れば良いですものね。一度3時にトイレに起きました。つまが横の布団で寝ていて、猫さんはその足下で眠ってましたね。その前にはちょっと騒いで飛び回っていましたが、二人とも起きませんでしたからあきらめて眠ったようですね。昔一本7万円もした吉野杉の柱に抱きついて蝉のまねをしていましたけどね、とほほ。

 起きて寝室のベッドを見るとつまと猫さんがまた寝ていましたね。わたくしはそうっと階下に降りてお風呂のお湯を出し、歯を磨きました。すっきりしましたね。最近暇があると朝は食前食後に歯を磨いています。きれい好きだものでね、ワハハ。

 つまに声を掛けてお風呂用意できたよ、入れば、と言いました。わたくしはまだぐずぐずしていたいのでね。ストーブを点け、起きてきた猫さんには電気座布団、わたくしはMacに向かって調べ物。昨日入札したイタリアワインが落ちていましたね。二本で3000円、定価の3分の一で買えました。たまにはこういうことも無くちゃあね。あとはチリワインを買い、12本一箱で発注しましょう。何となく楽しい朝ですね、お天気は良くないけど。

 今日は午前中は眼科で緑内障の検査ですね。眼底検査と視野検査、また金をふんだくられますなあ。まあ、検査と薬のために働いているみたいですね。愚痴をこぼしてもしょうが無いですね。まあ、楽しく一日遊んで過ごしましょうね。とりあえず、風呂から上がって着替えてきたつまにお茶を入れて貰いましょう。今朝は上等の煎茶をいただきます。鉄瓶でわかしたお茶は美味しいですよ。

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ははは、のんびりね

2012-04-20 20:54:38 | Weblog

 今日は珍しく6時前に帰宅できました。嬉しいことですね、今日は金曜日、今週は早出残業が続きましたからね、疲れていました。TERUさんはもっと疲れていたでしょうね。何も言ってこないのは上手く行った印と思いたいですけどね。でも相手が相手ですからね、ははは。

 つまから夕方電話があり、せっかくの休み前の金曜日だから飲みに行こうと言うことでした。3000円出してくれるそうです。じゃあ、電話しといてね、と頼みました。帰宅したのは6時でしたかね、一杯お茶を入れて貰ってから出かけました。

 今日は何を食べようかと思いつつ注文、まずは豚の軟骨肉の煮付け、それに隣の客、村上君の頼んだモツ煮込みが美味しそうだったのでそれも注文しました。普段海藻と野菜主体の献立ですのでね、このお店に来たときは肉っぽいものを頼んでしまいますね。つまはトマトハイ、わたくしは泡盛のオンザロックを頼み、別に水を貰って少し飲むたびに薄めて行きました。こうすれば酔うことはありませんからね。最後にアカエビの焼き物をいただいてお酒は二人とも二杯ずつで終わりました。お勘定は3400円、わたくしの負担は400円でしたね。まあ、あまり外でたくさん飲むのは怖いですからね。

 帰宅してワインを開けました。届いたばかりのボルドー、結構美味しかったですね。わたくしは二杯飲んでおしまい、ご飯にして貰いました。まだ残っていたタケノコご飯をいただきました。山椒の葉が美味しかったですね。漬け物の高菜も古漬けになったので洗って絞ってありましたね。明日はこれでなめしでも作って貰いたいなあ。

 つまはまだワインを楽しんでいます。わたくしはもう眠たいですね。今夜は和室で布団で眠ることにしました。つまも隣に布団を敷くそうです。猫さんはどうするのでしょうか?まあ、お休みなさいね。

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穀雨ですか・・・

2012-04-20 06:41:23 | Weblog

 穀雨でも雨は嫌、酷雨でしょうかね、わたくしにとっては。とにかく雨は仕事の邪魔なんですよね。

 もう朝ご飯は終わりました。今朝で5時半起床は4日目ですね。やれば出来るものですね。室温は19度あったのですが、何となく薄ら寒いのでストーブを点けてみました。お湯が沸きますからね、食後のお茶の。

 今朝は最後の残りのタケノコご飯でした。タケノコが少ないですね、最後になりますとね。でも上手く炊けて美味しく楽しめました。黒豆の麩チャンプルー、いろいろな野菜が一皿というのが付け合わせです。庭やベランダのプランターでとれたものが多いですね。春菊、小松菜、その菜の花、ミント、芹、三つ葉などですね。これを蒸した豚肉の薄切りにコチジャンをつけ、さっと湯通ししたキャベツの葉で来るんでいただきました。キャベツは流石に買ったものですけどね。まあ、健康な献立だと思いますね。

 ブルーベリー入りヨーグルトを食べてお茶にします。今朝は粉茶、朝出かける前につまが飲んだものに熱いお湯で入れます。まだ二回目ですからまあまあ大丈夫ですね。美味しくいただけますな。

 昨日、TERUさんの工事が終わったみたいで何となく肩の荷が下りた感じですね。でもまだ残り仕事があるようなんですよね。頑張って終わらせて欲しいものですね。とにかく近来まれに見るモンスター顧客でしてね、気をつけて行きませんとね。協力は惜しみませんけどね。直接の顧客でなくて良かったですよね。

 さて、今7時、今日は普通に出勤です。7時半に家を出ましょうかね。今日一日が楽にすむことを祈って出かける用意をしましょうかね。

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今日もまた残業・・・

2012-04-19 20:34:46 | Weblog

 まあ辛いですねえ、帰宅したのは7時過ぎでしたね。ああ、つかれたなあ。でもまあ、例のクレーム現場から電話がありませんでね、もしかしたら上手く終わったのかもしれませんね。怖くてこちらからは電話できませんのでね。終わってくれれば嬉しいのですがね。でもまだ仕事は残っているんですよね。どこまで続くぬかるみぞ、という感じですね。

 今日はオークションで買ったワインが三箱届きました。つまが気にせず飲めるようにおつきあいで飲みました。美味しかったですね、久しぶりのチリワイン、二本目はボルドーにしましたけどね、それぞれ美味しかったですね。

 今日はご飯はタケノコの炊き込みのご飯にして貰いました。油揚とタケノコだけなんですけどね、だしは効かせてありますけどね。久しぶりだけど美味しく出来ていましたね。庭の山椒も葉っぱを載せましたけどね、美味しかったです。楽しい夕べになりましたね。帰りは遅かったけどね。お風呂は明日の朝入ることにしました。

 さあ、明日も忙しそうな予定ですね。まあ、あと一日ですからね、頑張って来ますわね。のんびり休むために働いているみたいですね、わたくしの生活は。でも土曜日は眼科の検診、間に合えば糖尿病の会の総会、まあ、いろいろ大変なんですよね。まあ、無理なことはせずにのんびり休みます。病人ですからね。そろそろ寝るかなあ、おやすみなさいね。

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今日も頑張ろう、あと二日

2012-04-19 06:25:55 | Weblog

 まるで子供ですな、指折り数えて休みを待っています。昨日は飲んでしまいましてね、それで今朝は反省のメニューの朝食です。冷凍室から出しておいて貰った玄米粥、豚肉のだしですかね、それにアサツキを散らしました。久しぶりにいただくと美味しいですね。おかずは蕗の葉の佃煮、若布の煮物、キノコとサヤエンドウの卵とじ、これは昨日の残りですね、あとは常備菜の山椒の新芽の佃煮ですね。卵以外は菜食ですね。慣れれば美味しいものですよ、こういう食事もね。

 今朝も5時半に起きました。これで3日続いていますね。このまま続けていこうと思っているんですが。また一段階老人に近づいたのかな?でも飲まないと8時間睡眠でも元気ですね。やはり内臓の疲労を避けるようにしたいですね。

 具合が悪いところと言いますか、気になるところ、最近右膝が時々痛くなるんですよね。股関節まで痛みが走るときもあります。そんなに歩きすぎてはいないんですけどね。あと左の外側のくるぶしの骨の上が黒くなっていましてね、つまに指摘されました。すわ、皮膚がんかと思いましたね。つまも叔父が皮膚がんにかかり、結局白血病で亡くなっていますからね、気になったようです。自分の目では見にくいので鏡を使ってよく見ると、かさぶたみたいですね。そういえばぶつけたようなおぼえがありますね。直らないようなら見て貰いましょう。

 今朝もちょい早出です。例の現場なんですよね。皆さん大変ですよねえ。サラリーマンは偉いなあと思っています。頑張れみんな!応援しているよ。

 さあ、お粥を食べ終わりましたね。ヨーグルトを食べてお茶にしましょう。今日も頑張って来ましょうね。

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今日は強烈な残業!

2012-04-18 20:49:55 | Weblog

 ええ、帰宅は7時半でしたね、情けないことです。疲れたなあ、思っていた予定は全部不能、情けない一日でしたね。帰宅してお風呂に入るつもりもそれもなし、明日早くは入れるかな?分かりませんねえ、とりあえずは蒸しタオルで済ませましたね。入院生活を思い出した夜でした。

 もうすぐ9時なんですよね、辛いですなあ。明日も早出です。一応8時15分現場に待ち合わせですがね、困ったものです。明日も7時には家を出ることになりますね。

 今日はとりあえず飲みたいなあと思って帰宅しました。うーん、つまは昨日買ってきたアルゼンチンのワイン、わたくしはイタリアのバルバロッサをいただきました。明日は新しいワインが届く予定です。まあ、我慢して欲しいですね。

 

今日はとりあえずすぐに寝るのがわたくしに与えられた命題、明日は早く出かけることになりますね。起きられるかな?ははは。頑張りまっす。ではお休みなさいね。

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膏薬が効いたか?

2012-04-18 06:18:41 | Weblog

 昨日つまに張って貰った膏薬が効いたみたいですね。肩の筋肉が柔らかくなったような気がします。ふくらはぎも少し楽になりましたね。まあ、ぼろになった身体にむち打って働いていますのでね、無理を利かせばあちこち悪いところが出てくるようですね。

 今朝も5時半起床、実際起きたのは5時5分でしたが、トイレに行き、また布団に潜り込んでゆっくりしていました。眠れはしませんでしたけどね。昨日は寝ている間ついにトイレに起きませんでした。珍しいことですね。水分を夜は取らなければ良いのでしょうかね?

 6時15分には食事も終わっていました。今日もまた昨日の残り、コンナムル、もやしのスープ、韓国で買ってきた鱈の干物でだしを取りましたが、これだけではだしが薄いので蒸し豚の下に垂れたスープも合わせたようです。美味しくなりましたね。それに蕗の葉の煮物、黒豆の醤油煮というメニューですね。昨日はこれにつまが焼いたナンに生ハムと庭でとれたベビーリーフを載せていただきましたが。野菜が多いですね。いつもはこれにタケノコや若布がつきますが、朝はご飯が少々食べるだけですのでね。

 今日も普段のしことの前に例のクレーム現場の用事がありますので、昨日と同じに少し早く出ることにしました。まあ、我が社は少しは経費が入るので腹は痛みませんけどね。わたくしが疲れるだけのことですね、ははは。それからは港北区へ行ったり、帰りには二カ所寄るところもあり、午前中はもう一杯でしょうね。

 やはりお酒を減らして睡眠をたっぷり取るのが身体の調子には良いようですね。晩ご飯もあまり食べないようにしましょうね。やはり飲まないのが一番ですね。分かってはいるんですけどね、まあ、頑張ります。

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ああ、つかれたなあ・・・

2012-04-17 20:02:22 | Weblog

 まあ、早く出たぶん、昼休みは少し長めにしました。40分寝ていましたね。だいぶ楽になりましたが、夕方になって昨日の疲れが効いてきたようですね。6時半に帰宅しましてすぐにお風呂に入りました。入らないとつまに顔がくすんできたなんて言われますのでね。確かに最近顔色があまり良くないですね。年かなあ。

 風呂から上がってすぐにパジャマですね。これが一番、くつろぎますねえ。すぐにご飯に仕様と思いましたが、つまが不満そうなので事務所へ行ってチリワインの良さげなのを出してきてあげました。睡眠薬代わりの分だけ一杯だけいただきましたが、それでも良い気持ちですね。昨日も飲まないで、疲れた分だけで寝付いたのですが、8時半に寝て10時半に目を覚ましちゃいましたからね、今日はもう少し眠れるかな。つまにインドメタシン入りの膏薬を貼って貰いました。肩とふくらはぎです。ちょっと気持ちが良いですね。

 結構疲れる日々は続きますね。五月の連休が楽しみですね。のんびり休みましょうね。身体を休めるのが一番ですね。

 食事の前にオークションで買ったワインの支払いを済ませました。明後日にはつくことでしょう。高めのワインだとつまが気兼ねしますのでね。わたくしはなるべく控えめに行きたいなあと思っていますが。身体のためですからね。

 先日久しぶりに会った取引先のAさんはどうやら前立腺がんだったらしいです。今はもう直ったようですが、小用はやはり近かったり、切れが悪いんだなあと悩んでいるようでしたので、いろいろ病気の先輩としてお教えしておきましたけどね。弟さんは?と聞きましたら、今日から白内障の手術で入院してるよ、とのこと、みんな具合が悪いなあと笑ったことでした。

 まあ、悪いながらも頑張っていきましょうね、と言って帰ってきましたね。さて、明日も5時半起きに決めました。いっそこのペースで行きましょうかねえ、出来るかな?

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