今朝は5時過ぎに起床 東の空は少し赤いです 日の出は5時55分
最近 起床時間が5時過ぎとなり体が冬時間になったようです
東の空に有明月 青空なので晴
5時 11.2℃ 北北西の風1.5m 湿度97％
少し 冷え込みを感じた朝 薄手の手袋を着用
手袋は全国的に履くと表現するようです
手袋を別名で手靴と称することから 履く だそうです
5時の時報でゆったりと定番コースへと 一日の始まり
散歩する人は少ない 犬の散歩も少ない日曜日の朝でした
今月7回目の薄っすら富士山 今朝も白くはなかったです
今朝は9000歩 ここまで216㎞ エクササイズ115EX
月間目標まで残り1㎞ 頑張ったのか暇なのか？
気力だけは衰えていない古稀高齢者です
今日は
二十四節気 霜降
秋が一段と深まり 朝霜が見られる頃となりました
朝晩の冷え込みが厳しくなり日が短くなったことを実感できます
初霜の知らせが聞かれるのも大体この頃で山は紅葉で彩られます
コートや暖房器具の準備など冬支度を始める時期になりました
霜が降りる気温
その周辺の温度が０℃以下であることが条件です
気象庁で発表される気温は地上から1.5ｍの高さで観測します
気温が3℃と発表されていても地面の温度は0℃以下になっている
ことがありますの霜が降りることがありますから朝の最低気温が
3～4℃となったら外に出してある観葉植物には霜対策が必要です
初候は 52候 霜始降花（しもはじめてふる）
露が冷気により霜となり降りはじめる季節です
秋が一段と深まって山里などで草木や地面に霜が初めて降りる頃
栽培されている野菜や草花の表面に薄っすらと氷の結晶が付着し
ていることに気づくようになります
検温36.6℃ 血圧121/74 健診が近いので食事制限中 空腹感あり
体調に変化なし 今日も元気に生きられそうです
もう少し気温が上がったら落葉になる前に枝切りと雑草刈りを
やります 私には今年最後の肉体労働になります ＾＾
朝散歩 定年ないので 今朝も行く
善知鳥