若石ワンデーセミナーin旭川 のご案内
— noza (@Peony_Jakuseki) 2019年2月16日 - 11:16
「足は第二の心臓」
「老化は足から」
そんな言葉を聞いたことはありませんか❓
足の専門家が、今日から出来る健康法をお伝えします。 pic.twitter.com/0wrwpyqW8j
講 演･･･若石健康法セミナー
— noza (@Peony_Jakuseki) 2019年2月16日 - 11:21
講 師･･･国際若石健康研究会 世界本部（台湾）徐 士傑
日 時･･･2019年4月7日（日）13：30～16：30
（13時受付開始）
会 場･･･北洋ホール（9階B-1）
参加費･･･前… twitter.com/i/web/status/1…
若石健康法は、老若男女問わず誰でも学ぶことの出来る健康法です。
— noza (@Peony_Jakuseki) 2019年2月16日 - 11:21
ご自分やご家族の健康のために、ぜひ一度体験してみてください。
参加ご希望の方は、PEONYまでご連絡ください❣
『これをやったら寝よう…』がもし明日の朝にできることなら、後回しにして寝てしまいましょう。
— 小島薬局 漢方堂 (@Kojima_Kanpo) 2019年2月16日 - 10:01
子の刻(23～1時)は気血陰陽の転換点。
中国では「子の刻の睡眠を放棄するくらいなら一度の食事を放棄したほうがずっと良い」ということわざ… twitter.com/i/web/status/1…
食材の食味分類
— 漢方相談@山王けやき薬品【秋田】 (@sanno_keyaki) 2019年2月16日 - 18:34
五味（ごみ）にはそれぞれ
効果や働きかける臓器が違い
例えば
苦味（くみ）
緑茶、ごぼう、みょうが、小松菜
苦みのある食材は
循環器や精神活動を司る心（しん）に作用
・むくみ改善
・… twitter.com/i/web/status/1…
血(けつ)の不足は心と体の栄養不足に
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2019年2月16日 - 22:31
頭痛、めまい、顔色わるい、立ちくらみ、動悸、疲労感、貧血、乾燥肌、抜け毛、白髪、小じわ、足つり、爪割れ、不安、不眠、生理不順、冷え性
女性は生理により血の不足になりやすいです。
偏食や過… twitter.com/i/web/status/1…
めまい
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2019年2月16日 - 22:47
眼精疲労
立ちくらみ
肌荒れ
抜け毛
こむら返り
爪がかける
集中力低下
不安感
不眠
生理不順
血(けつ)の不足は上記の症状が起こりやすいです。
黒色、赤色食材で、なつめ、ブルーベリー、プルーン、レーズンなどの自然の… twitter.com/i/web/status/1…
血虚対策の食事は黒いもの、赤いものなどの色を積極的にとりいれます。
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2019年2月16日 - 22:55
鶏肉、レバー、ほうれん草、人参、卵、黒キクラゲ、ひじき、プルーン、干しぶどう、黒米、黒豆、ナツメ、枸杞の実、黒ゴマ、黒砂糖、ピーナッツ、松の実、金針菜、牛乳、ハ… twitter.com/i/web/status/1…