花粉症の漢方相談の季節が近づきました。
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2019年2月26日 - 08:07
鼻炎の相談がありました。
早目に対策を立てましょう！
バリア力を漢方でアップする食材です。
米、かぼちゃ、大豆製品、太刀魚、枸杞の実、鮭、いんげん豆、ナツメ、豚ヒレ肉、山芋、りんご、… twitter.com/i/web/status/1…
花粉症の漢方相談の季節が近づきました。
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2019年2月26日 - 11:52
鼻炎の相談がありました。
早目に対策を立てましょう！
バリア力をアップするには潤い食材で【肺】を健やかに！
白きくらげ、百合根、手羽先、白ごま、ハチミツ、大根、杏仁などお勧め。
呼… twitter.com/i/web/status/1…
暮らしのなかの花粉症対策
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2019年2月26日 - 14:00
早起きして深呼吸、腹式呼吸で陽気を身体に巡らせる
辛いもの、脂っぽいもの、糖分、乳製品、アルコールは控えめに
新鮮や野菜をたっぷり
睡眠を十分に、寝る前はコーヒーお茶控える
外出時はマスク、メガ… twitter.com/i/web/status/1…
花粉症のための養生
— イマケン＠花粉症を中医学する薬剤師 (@Tenjikuou) 2019年2月26日 - 09:14
悪化させる食べもの
●甘いもの
●辛いもの
●冷たいもの
●揚げもの
●生もの
●乾きもの
●チーズ、ナッツ
●酒、牛乳、甲殻類
改善させる食養生
●消化の良いもの
●味つけの薄いもの
●葉物野菜
●旬の野… twitter.com/i/web/status/1…
花粉のシーズン到来
— 深谷朋昭 明寿漢方堂 (@FukayaTomoaki) 2019年2月21日 - 18:03
免疫機能の過剰反応と言われる花粉症ですが
免疫力(衛気)を上げる事で｢免疫を調整する力｣も増し
症状を緩和させる事ができます。
免疫力を下げる行為、鼻や喉の粘膜を荒らす行為、回復を遅らせる行為は厳禁です
寝… twitter.com/i/web/status/1…
花粉対策にマスクとメガネの着用を！
— 深谷朋昭 明寿漢方堂 (@FukayaTomoaki) 2019年2月26日 - 19:57
マスクをする事で鼻腔内への花粉の侵入を約70%カット出来ます。
(花粉症用マスクでは約85%カット)
通常のメガネをかける事で目粘膜への花粉吸着を約40%カット出来ます。
(花粉症用メガネで… twitter.com/i/web/status/1…