先日、amazonで山村氏の本を買ったのだ
ジャンクフード大好きの根っからのジャンキー（ドラッグではない）
これだけ不健康生活まっしぐらのクセに、健康的なコトにも目が行っちゃうんだよな
以前は俄かマクロビアンだったあたし（きっぱり過去形・しかも短期間だった）
今じゃー、肉も魚も卵もチーズもガンガン食っております。
しかも、筋金入りのスイーツ好きに酒好きとくれば長生きしないのは一目瞭然
まぁね、これだけ好き放題してるんだから短命でも当然なんだと思う
別に長生きしようとなんて思っちゃーないけど、ガンとかで苦しんで死ぬのはイヤかも
それで、時々こんなマクロビを紹介した本があると衝動買いしちゃうんだよ
この本は、最初っからマクロビを推奨しまくる本ではなく
徐々に生活を変えていきましょうねーと言う優しい本なのだ
こんなタイプの人は砂糖を摂り過ぎてますよぉ。だから、少しずつ減らしていきましょうよ的な感じ
そうねー、確かに毎日力強く食べ過ぎてるわねー。と軽く反省
でしょ？だから、その大量のスイーツを毎日から週に３日に減らしてみれば？的な助言
あとの４日はパーティのごとく、スイーツを食べていいのよぉ
ほほぅ、それならあたしにも出来ちゃうかもぉ
ってな感じのゆる系の誘いで少しずつ行動を改めさせてくれるっぽいのだ
・・・この『ぽい』ってなんなんだよ！
まだ熟読してないあたしは、これから徐々に『ゆる系』の誘いに乗ってみたいと思案中（ぉぃ）