戯言

単なる独り言

2回目

2006年01月03日 | 生活改善
本日のジムメニュー

エアロバイク20分→パワーヨガ30分
→ストレッチ、コアピラティス、ソフトジムボール各15分
→筋トレ→クロストレーナー1時間→ウォーキング6km(1時間)

昨日の不完全燃焼を解消すべく、めちゃんこ頑張った…つもりо
しかしっ!これだけ頑張っても、体重の減り方は昨日と変わらないってどーゆーコト?






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