Ｖｉｔａｍｉｎ ！！ 　（ヴァイタミン）

人生１２０年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう！！

風が強かったので…

2008-12-25 23:23:08 | 自転車
今日は暖かいというのでランニングにした。外に出たら風が強かったので正解だったかも。材木座海岸まで往復1h28m。砂粒が口に入ってジャリジャリになるので休憩せずに折り返した。夜にローラー台30分。
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