Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

通勤

2012-03-19 23:34:57 | 自転車

今日は休養日に充てた。往き帰り、腰の重心の位置を意識しながらダンシングをした。


今日の距離: 15.50 km
タイム: 45:35
平均ペース: 2:57 min/km
平均スピード: 20.4 km/h



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