朝までグッスリ。なんて眠りが
出来なくなってどれくらいだろう。
必ず2～3時間おきに目が覚める。
どうやら同世代以上の人に
結構多いみたい。
話によると、寝るのにも
体力が必要だそうで
年齢と共に体力が
落ちてくるからだとか・・・。
幸いな事に眠りは深いみたいで
睡眠時間の割には
スッキリと起きられる。
体力、気力、睡眠までもが
年齢と共に衰えてくるなんて
情けない話だけど仕方ないてすね。
出来なくなってどれくらいだろう。
必ず2～3時間おきに目が覚める。
どうやら同世代以上の人に
結構多いみたい。
話によると、寝るのにも
体力が必要だそうで
年齢と共に体力が
落ちてくるからだとか・・・。
幸いな事に眠りは深いみたいで
睡眠時間の割には
スッキリと起きられる。
体力、気力、睡眠までもが
年齢と共に衰えてくるなんて
情けない話だけど仕方ないてすね。
言われるほど、栄養面からみても、
体力があるそうですので、
wadacchoさんはまだまだお若いのです。
夏の間は早めの目覚めでしたが、
今はだんだん遅めになってきていています。
昨夜は８時半にベッドに乗って（笑）
倒れこんで眠ったのは１０時ごろで、
今朝は７時過ぎでした。
今日はかなり寒く感じますので、
これからはお布団の暖かさが危険です。
嘆いている歳ではありませんよ、
頑張らなくても身体を動かすことが
大好きな貴女、
自然に眠り、自然の目覚めで充分な
お若い体力が羨ましい！！
Akkomamさんのお若さには
ただただ脱帽です。
気持ちは若いつもりでいるのですが
あちらこちらに不具合が
生じてくるのてすよね。
年のせい、と諦めずに
アグレッシブでなくちゃいけませんね。