今日は秋晴れの中、２名が元気に活動してくれました。２名でしたのでマンツーマンでの指導になりました。
１、ランニング
２、ランニングゴロ捕球
３、ランニングフライ捕球
４、キャッチボール(遠投含む)
５、ピッチング(遠投含む)
６、ティーネット打ち分け(レフト、ライトへ)
７、ロングティー打ち分け(レフト、ライトへ)
８、外野ノック
今日はいつもと違うアップ練習から始まり、基本的な練習もマンツーマンでみっちり練習しました。こういう機会も中々ないので、いい練習になったと思います。私も練習に混ざったりして一緒に汗をかき、声を出しストレス発散出来ました。
今回も打ち分けの練習がありました。やはりバットコントロールは難しそうにしていましたね。グリップエンドからバットを出していく事が基本なので毎回意識を持ってスイングして下さい。それと、インパクト時はグリップの高さよりバットのヘッドを下げないこともポイントです。下がりすぎるとボールの下にバットが入りすぎてしまい、フライ凡打になりかねませんので注意が必要です。バットにボールを乗せることも大切なのですが、今はボールを上から見て上からバットで捕らえる練習をしましょう。これが当たり前に出来るようになったら、ボールをバットに乗せる練習をしましょう。それはその時がきたら教えますのでご安心を(高橋)
