10月23日

今日は試合のため北村、お休みでした

・・・と言うわけで、お写真をＭさまから送っていただき
遠藤先生からコメントをいただきました


先日の練習は、

おんぶ＆片足けんけんでの鬼ごっこでウォーミングアップ。

ロープ２Ｒ。

構え、前後左右ステップ、左ストレート、ワンツーの復習を一通りやった後、
左フックと、３つめが左フックでのワンツースリーをお教えました。


後はフリーシャドウ２Ｒとダッシュを入れたロープ１Ｒ、

腹筋、腕立て、背筋の補強で締めました。

Ｋ君が初の挨拶＆体操当番。
大きな声でやってくれました！


ミットをやっているときも、「今日は（も？）燃えているんだ！！」


と雄たけびを上げ、頑張っていました。周りの練習生もつられて頑張りましたよ。


さて
今日私がお休みしましたのは
Ｉさん出場の東京都女子大会にいってました（ごめんなさい、写真が無いです）

みごと！
Ｉさん演技の部優勝です

東京都から表彰状を預かりました！
次回の練習前に表彰式しましょうね