左右の差

２０１６年６月１５日（水）

今日は、整形外科のリハビリの日。整形外科の２階のリハビリ室は、今日も人がいっぱい。
まずは、ウィステもリハビリを・・。といっても、もう元気なんだけれどね。
バランスをとる台１分Ｘ５回・・・自転車こぎ１０分・・ゴム布を使った足首運動２０回Ｘ３
棒タオルの上でのゴロゴロ運動２分、腹式呼吸２分・・・電気治療。
その後、理学療法士さんの面接。
脚を押されたり、片足立ちをしたりしてから、ipadで、歩き方を見て貰った。
さっさと歩いてみせたけれど、
「右手の振りが左手より大きいのは、左足をかばっているのです」
「ズボンのしわのでき方の左右の差を見て下さい」と。
プロの目は、細かい・・・。
ウィステは、左膝を右半身がかばうような歩き方をしているそうだ。
この左右の差は、長い目で見ると、良くないらしい。
今は、元気に歩いていて、もうリハビリは終わりにしても良いそうだけれど、
ウィステは、「歩くとき外側の筋肉を使って、内側の筋肉を使っていない」と
言われたことがひっかかっているので、来週から、「歩き方教室」へ通います。
ウィステの友人たちも、タダでウィステから歩き方を習おうと、心待ちにしているしね。（＾＾）

新しいスーパーは、平日なのに、相変わらず、凄い人出。
と、思ったら、今日は、県民の日で、学校がお休みなんだ。
子供たち、開店セールのあれこれ、いっぱい買ってもらっているようでしたよ。（＾＾）

オキシトシン

２０１６年６月１４日（火）

今日は、エッセイサークルの日。
ウィステの今日の作品は、「題名と中味が合っていない」でした。
ダンスフロアのある友人宅でダンスの練習をした話で、どうしても手土産の
「桜饅頭」にこだわって、それを題にしたんだけれど・・・。
なんとか、新しい題を考えます・・。（＾＾；）
さて、サークル後のお食事会。
お仲間には、東洋医学の治療院をなさっている方や、製薬会社に
勤めていた方がいて、サークル後の会食の話題が賑やかなんだ。
今日は、「オキシトシン」の話題になった。
オキシトシンって、ウィステは初耳ですが、最近注目の「幸せホルモン」なんだそう。
そのホルモンが分泌されると、
「幸せな気分になる
　脳・心が癒され、ストレスが緩和する
　不安や恐怖心が減少する
　他者への信頼の気持ちが増す
　社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる
　親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
　学習意欲と記憶力向上
　心臓の機能を上げる
　感染症予防につながる」
そう、幸せな気分って、大事なことだわ。（＾＾）
そのホルモンがどうしたら出るかというと、「抱擁ホルモン」とも呼ばれるように、
スキンシップとか、ボディタッチとか、抱擁とかなんですって。
ワンちゃんとの交流では、飼い主、ワンちゃん、双方にオキシトシンが分泌されるそうです。

ウィステは、先日の胃カメラで、心当たりがあります。先生が胃カメラを操作している間、
看護師さんが、ウィステの背中をさすってくれて、それが、本当の心強かったこと・・。
それに、ウィステが、子供の頃、ハハが、
「大きくな～れ、大きくな～れ」と、言いながら、脚をさすってくれたことまでも
思い出しました・・・。（＾＾）

それから、もちろん、お互いに手の甲をさすりあって、オキシトシンの分泌に貢献しあいました。
学習意欲も向上するそうですので、来月のみんなのエッセイが素晴らしくなること
間違いなしですね。（＾＾）

試食のマナー

２０１６年６月１３日（月）

雨となると、新しいスーパーに歩いて行きたくない。でも、超近距離なので、
車を出すのに、自分に対して言い訳が必要で、
「そうだ、銀行とガソリンスタンド経由で行こう！」と、思いついた。（＾＾；）
そして、スーパーへ♪
今日は、牛乳パックや空のペットボトル、カンというリサイクル品を持って行ったら、
説明担当係員がやり方を教えてくれた。
ペットボトルは、これまでと逆で、つぶさなくて良いそう。・・・しかも、ポイントが付く。
牛乳パックとカンも捨てる場所が分かった。
でも、カンのゴミ箱が小さいので、「足りなくないですか？」と、聞いたら、
裏に、纏めて捨てるところもあるそうです。

そして、今日も元気に試食して、ちょこっと買い物をした。
野菜売り場の近くに、野菜バイキングという透明な容器いっぱいに好きな野菜を入れて
買うコーナーがあった。野菜は、プチトマトなんだけれど、ごく普通の奥さんが、それを
つまんで食べている・・・。（＾＾；）
それは、試食か・・？
容器に入れる前にお味の確認かな・・？
今は、それくらい許容範囲なのか・・？
でも、試食好きのウィステは、自制しましたよ。
試食のマナーから外れる気がしたからね。

帰って来て、地下駐車場からエレベーターに乗ったら、１階から、スーパー帰りの
女性が乗って来た。
「雨がすごくて、大変ですね」と、言うと、
「ビル風が凄くて、傘が飛ばされないよう、押さえていたんですよ。
ビニール傘があちこち、飛ばされていましたよ。この傘も骨が折れないか心配」と。
見ると、骨の数が多めの傘。
そんな傘が危ないなら、ウィステのビニール傘なんて、危ないなあ。
傘がダメになる出費と、超近距離でバッテリーが少しずつ悪くなる出費、どっちがまし
なんだろう・・？
やっぱり、楽な車で行くほうに、軍配が上がります・・。（＾＾；）

タグ外し

２０１６年６月１２日（日）

珍しくオトウトが顔を出してくれたので、男手が欲しいところを見て貰った。
それは、窓の上の壁に付けてある、洗濯物干し。
普段はパタンと収納されてあるのだけれど、紐を引っ張ると物干し棒が出てくる仕掛けなんだ。
その棒を出す仕組みがうまく行かず、以前、脚立を出して来て見てみたら、
留め具のナットが一つ、無かった。おかげで、仕掛けが外れてしまうんだ。
入れ物の底を手探りしたけれど、見つからず、取り敢えず、ガムテープでその部分を
固定しておいた。
そこを見て貰ったら、ホームセンターかどこかで、ボルトとナットを見てきてくれるって。
ありがたや。（＾＾）

その時、「あれ、ハサミがあった！」
それ、以前から探していたハサミだった！
どこに行ったかと探していたけれど、以前、ガムテープを切って、入れ物の底に忘れていたんだった。
新しいスーパーで、ハサミ、買ってしまったよ・・。（＾＾；）
でも、ハサミ、救出してくれてありがとう。

オトウトが帰った後は、Ｔシャツのお直し。
新しいスーパーのリサイクルショップ、これまでの駅前のリサイクルショップと
つい駆け回って、数枚のＴシャツを買いこんでしまった。夏のダンス用です・・。
でも、そういうＴシャツって、そのままでは着られない。
これは、肩パッドを外して・・。
こちらは、胸元が開きすぎだから、首回りを片側２ｃｍつまみ、つまり４ｃｍＸ２か所短くした。
うん、これで、胸元が見え過ぎないな。
そして、どのＴシャツでもするのが、背中の首もとにある、タグ外し。
首に触って、チクチクするんだもの。
若いころは気にならなかった、このチクチクがダメ。製作会社にとっては、
ブランド名を入れた大事な部分でしょうけれど、ウィステにとっては、チクチクの元でしかないですね。
（←加齢とかって言う言葉もあるそうですが・・・）（＾＾；）

午後から、ダンスの練習に行こうと車を出したら、反対側の道路は車がどんどん来る。
臨時駐車場も出来ていたよ。今日も、スーパー、賑わっていました。（＾＾）

サークル日和り

２０１６年６月１１日（土）

土曜日のダンスサークルに、仕事の都合で月１回来るＳさんの車が新車になった。
Ｓさんのこれまでの車は、ウィステと同じ車種。同じ色。だから、親近感があったのに・・。
Ｓさんに、「車、買い替えたの？」と、聞くと、
「事故って、廃車になったんで、買い替えたの」と・・！
Ｓさん、車を道路脇の駐車場に止めようとしたそう。駐車スペースの間に
街路樹がたっていたそうで、入れようとしたら、反対側にベンツが・・！
慌ててハンドルを切ったら、その街路樹に突っ込んでしまったんですって。（＾＾；）
木は幹から折れ、その弾みで、エンジンがダメになったので、廃車になってしまったんですって。
なんというか、無事で良かった。
ウィステは、「ベンツに突っ込まなくて良かったね」としか言えませんでした。
「みんなにそう言われるわ。でも、木も可哀そうだった」
そうだね・・、生きとし生ける物、木も仲間だものね・・。

それから、ウィステは、昨日、カットに行ってきた。
後ろで縛ろうと思えば縛れるくらい、でも、普段は、髪を下して肩より上という長さに
してもらったんだ。つまり、後ろのほうが短くて、前の脇が長いスタイルです。
そうしたら、サークルの人に、
「ウィステさん、５歳くらい若返ったね・・！！！」と♪
良い方ばかりのサークルです。（＾＾）ｖ