練習 2019-04-17 23:40:00 | 日記・エッセイ・コラム 初の水曜練習。 前回余りできなかった部分のええ練習をさせてもらいました。 体重:86.4kg 減。 運動:練習頑張った。 読書：スプリガンの続きを読む
