今日は早起きできたらサイクリング行こうと思ってたのですが、何回かの途中覚醒を経て4時に起床。
全然睡眠足りてないので、このまま行くと体調崩しそう…ということで、5時にまた目が覚めたら行こうと睡眠。
で次起きたら10時でした…。
久々にまともに寝れたので、それは良かったのですが、ナゼ最初の睡眠が良い感じに続かないのかな…。
妻の買いものに付き合ったりして、夜はロードの世界選手権を観戦。
久々にJスポーツの中継で見られて満足でした。
体重:92.4kg 増。
体脂肪率:27.5％ 増。
運動:なし。
読書:なし。