9月最終日 2023-09-30 23:57:50 | 日記・エッセイ・コラム もう9月も終わりか…。今日はお祭りの準備とかしてました。体重:91.6kg 増。体脂肪率:25.5% 減。運動:サイクリング 20km。読書:なし。