保健指導 2024-02-26 23:55:00 | 健康・病気 人間ドックの結果が悪かったので、保健指導を受ける羽目に…。まぁかなり危険領域なので、指導に従って生活を改めるかな。体重:94.4kg 減。体脂肪率:26.8% 減。運動:なし。読書:なし。