早起き 2024-10-22 23:55:00 | 日記・エッセイ・コラム 寝たの3時とかなのに6時に起きたので、眠たかった…。早く寝るようにしないとな。体重:94.0kg 減。体脂肪率:27.1% 減。運動:サイクリング 9km。読書:なし。