筋肉痛

ひさびさの球技参加により、筋肉痛…。

まぁ、翌日に来てるだけマシか。

体重：90.6kg 増。

運動：リングフィットアドベンチャー1時間。

読書：その仕事、全部やめてみよう を読む。

その仕事、全部やめてみよう――１％の本質をつかむ「シンプルな考え方」 小野 和俊 ダイヤモンド社