ダラッと過ごしましたね。
明日は仕事。
体重:89.8kg 変わらず。
体脂肪率:25.6％ 増。
運動:なし。
読書:なし。
今日も特に夏休みっぽいことはナシ！
録画してた番組を見ようとBDレコーダー立ち上げるも「信号がありません…。」とかの画面になり、映らず。
HDMIケーブルを抜き差しするとか、色々触ってみても解消せず。
他に繋いでたBDレコーダーとかも表示されなかったので、コリャ去年買ったばかりの本体かな…1年で修理かな…と思ってゲンナリしたのですが、本体のソフトウェアアップデートからの再起動で回復しました。
色々ググってみるとPCやスマホとかと同じで時々再起動しないとダメっぽいですね。
まぁソレがわかっただけでも収穫かな。
体重:89.8kg 減。
体脂肪率:24.7％ 減。
運動:なし。
読書:サイスポ 11月号。
 | CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2023年 11月号 CYCLE SPORTS編集部 八重洲出版 |
ブエルタ最終日とラグビー日本戦を見た後、昼まで爆睡でした。
先に寝といて起きる方が良かったのかな…と思ったりもしましたが、まぁしゃあないですね。
体重:90.4kg 増。
体脂肪率:25.5％ 減。
運動:なし。
読書:なし。
今日は昨日メンテナンスしきれなかった私のクロスバイクとロードバイクのメンテナンスから開始。
昼からはスプラトゥーン3したり、ティアキンしたりとダラダラ過ごして、ブエルタ最終日をこれから見ます。
体重:90.0kg 減。
体脂肪率:26.5％ 増。
運動:なし。
読書:なし。
夏休み…とか書くのも嫌になるのですが、どこにも行けないので普通の土曜日と変わらず。
昼から妻と息子の自転車が汚かったのでお掃除。
その後、ビールをBOKKEとか湊町のDD4Dに買いに行けない（※）ので、
三津のDD4D Factoryの自販機まで買いに行ってきました。
※BOKKEは奥さんが妊娠中、DD4Dは店長（？）のとこに幼子がいるのでうつしたらいかん。
初めて自販機で買ってみたのですが、年齢認証の機械が買ってる間ずーっと「カードは商品購入後に抜いてください！」と結構なボリュームで言い続けてるので、ちょっと恥ずかしかったですね…。
今度店員さんにもうちょいボリュームなんとかならんか聞いてみよう。
体重:90.6kg 減。
体脂肪率:25.8％ 増。
運動:なし。
読書:なし。