前を向いて歩こう

 何歳になっても、前を向いて歩いていきたいものだと思います。
 

絶食の効用

2012年01月13日 09時53分22秒 | 美容・食
  わけあって、いえなにゆえか実ははっきりとはしていないのですが、丸々1日半ほど口から入れるものは


とりあえず、水と、お茶と、ポカリスウエットだけで、いました。



  体重も減ってやる気はおこらないし、仕事にもならないのですが、ひとつよかったことがあります。



  それは、体も、頭も、気持ちもすっきりとしてくるということです。1ヶ月に一度くらいはこのような


日をもちたいくらいです。


  思うに、食べるから、お腹が空くんだな。もともと空っぽの状態だったら、空のままでいいのだ。


などという考えが浮かんだほどでした。


  もちろんいつまでもその状態ではいられませんから、1日か2日までといったところだと思います。



  動くと体力を消耗しますから、家事その他、動くことはあまりせず、ゆっくり過ごすとできるのでは、


ないかな、今回のことは突発的でしたが、意志の力でもこのような状態つくれれば作った価値はある時間の


過ごし方だな、と思えました。


  少し、周りのもの一切との関係を切るという感じがあります。一切ではありませんね、半分くらい、


ちょうどいいくらい、半透明になったというか、欲望、イライラが消える時間帯があります。



  お腹が空いてイライラの状態が続くかと思いきや意外や意外です。


   


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