趣味で時々ランニングを楽しんでいるボクですが、さすがに雪国に住んでいますので、この季節に外を走るのはなかなか難しいです。ランニング仲間の中には「冬は雪の中を”長靴ラン”ですよ！」なんていう猛者もおりますが、ボクにはとてもそんなマネできません。
ってことで冬期間のランニングのトレーニングは、マシンを使ったトレッドミルランということになります。あのベルトコンベアみたいな上をひたすら走るヤツです。
はい。これはボクがお世話になっているスポーツクラブのトレッドミルマシンです。まぁ外を走るのに比べると、正直言ってつまんないです。なんかねぇ…やっぱり味気ないんですよね、機械相手は。外の景色を見て、風を感じて走るのがランニングの醍醐味ですものね。
それでもトレッドミルのマシンにはこんなデータも表示されるので、イヤホンでお気に入りの音楽を聴きながら走ることにしています。今日もちょっとだけペース配分を気にしながら、のんびりと10kmほど走ってきました。
さらにボクのランニングウォッチ（GARMIN）にはトレッドミルモードもあるので、スマホと同期させてこんなデータも記録されます。あんまり細かくチェックはしていないんですけどね。なんかこういうデータを眺めていると、一丁前のランナーになった気分を味わえます。気分だけね。
まぁいずれにしても、「この冬期間にいかにサボらずにトレーニングを積むか」ってことが、ボクの重要な解決すべき課題です。そのためにはやっぱり出場する大会を目標として設定し、モチベーションをあげるのが一番ですよね。とりあえず３月の「新潟ハーフ」を2024年の初レースにしようかな？と今は思っています。スタートとゴールがビッグスワンですから、アルビのホームゲームと重なる可能性はないでしょうからね。あと４月にも１回くらい、ハーフを走りたいな。
そうそう。さっきブログを検索したら、１年前にも同じ「トレッドミルラン」のタイトルで記事を書いていることがわかりました。まったくもう、成長していません（笑）。
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