6月15日
アナトミー・トレイン™️読破会の続編、「ディープ・フロント・ライン(DFL)深読み3回コース」の第一回目でした。
底側足根骨、足趾足底面から始まり、坐骨枝までのDFL筋筋膜罫線を、ペアでお互いの身体にタッチしながらたどりました。
う〜む、面白深い!
次回は、より身体の深部に入っていくので、タッチで辿ることは難しくなりますが、この方のリードでどのように進んでいくのかとてもワクワクします。
10:00〜14:00とお昼をまたぐので、途中軽食を取りながら進めています。
和んだ雰囲気の中、しっかりと学んでいただけたように思います(*^o^*)
次回も楽しみ〜。
フィジカルトレーナーの基礎塾
ARITE SPACEのブログ、週一更新しています。
こちらも、ぜひご覧ください。
杉並・武蔵野エリア
JR西荻窪駅より徒歩1分 パーソナル・少人数制でピラティスとフィットネスを提供します。