私は旅行が大好きだけど、旅に出るたびに（だじゃれっぽい・・・）思うことは、
「もっと体力つけないと！」
ということ。
疲れやすいので、旅先でいろんなことをする余裕がいつもない。
そして、この１年くらいで６ｋｇ増えた体重も一向に落ちない。
ということで、先週からウォーキングを始めました。
くじけないように、家族を巻き込んでのスタートです。
歩いているといろんなことに気付く。
歩道の街灯の少なさ。
普段は車なので気にしないけど、歩いていると真っ暗くてとても怖い。
それから空を見上げて、明日の天気を感じる。
家を出たときは冷たく感じていた風も、徐々に心地よく身体に触れている。
運動不足解消、体力アップ、そしてダイエット。
がんばって続けるので効果がありますように・・・。
----->
I love traveling but everytime I go on trip I do think to need to build up my strength.
I am so easy to get tired so that I don't afford to try many things during trip.
And then, I have got weight about 6kg.It is still with my body...
Finally, I decided to do walking for exercise last week.
I suggested it to my family not to give up.
I found something after I began.
There are few street light in any route.
I feel scared by darkness while walking ,although I don't care it when in driving the car.
I look up the sky so than I know tomorrow's weather.
The cold wind at the beginning becomes comfortable with my face.
Walking is...
to relieve lack of exercise, to build up my strength and to lose weight.
I will try to last doing so...please give me good result!
「もっと体力つけないと！」
ということ。
疲れやすいので、旅先でいろんなことをする余裕がいつもない。
そして、この１年くらいで６ｋｇ増えた体重も一向に落ちない。
ということで、先週からウォーキングを始めました。
くじけないように、家族を巻き込んでのスタートです。
歩いているといろんなことに気付く。
歩道の街灯の少なさ。
普段は車なので気にしないけど、歩いていると真っ暗くてとても怖い。
それから空を見上げて、明日の天気を感じる。
家を出たときは冷たく感じていた風も、徐々に心地よく身体に触れている。
運動不足解消、体力アップ、そしてダイエット。
がんばって続けるので効果がありますように・・・。
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I love traveling but everytime I go on trip I do think to need to build up my strength.
I am so easy to get tired so that I don't afford to try many things during trip.
And then, I have got weight about 6kg.It is still with my body...
Finally, I decided to do walking for exercise last week.
I suggested it to my family not to give up.
I found something after I began.
There are few street light in any route.
I feel scared by darkness while walking ,although I don't care it when in driving the car.
I look up the sky so than I know tomorrow's weather.
The cold wind at the beginning becomes comfortable with my face.
Walking is...
to relieve lack of exercise, to build up my strength and to lose weight.
I will try to last doing so...please give me good result!
