少し前にビリーズ・ブートキャンプのビリーさんが来日し、大人気ですね。
ビリーさんのエクササイスは、３０分～５０分とハード。もし２分間の簡単エクササイスで脂肪を落とすことができれば”ビリーもびっくり”ですね。さて効果はいかに・・・。
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