基本は拇指球。忘れていました〜

NHK「奇跡のコーチ」を観ました。基本は拇指球（ぼしきゅう）ですね〜

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
にほんブログ村
あなたの応援に大感謝です！　

そのワンクリックでモチベーションが急上昇します！
（この文字の上を押してくださいね）
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

■奇跡のコーチ

8月に録画したまま観忘れていた、NHKの番組「奇跡のコーチ」。
録画を観てみると・・・、お〜改めての気づきがありました。


公式野球のピッチャーをやっている日本の中学生に、1週間に亘りコーチしたのは、ランディ・ジョンソン！
メジャーリーグでは、伝説の大投手です。


さてどんな指導をするのか・・・。

地味な基本動作でした。
振りかぶった後、軸足一本で立つ練習。
これを、長時間やるんです。
また、振り上げた左足（右投手の場合）が、拇指球で着地する練習も、何度もやらせていました。


ランディ・ジョンソン曰く。
「私は208センチあるので、体のバランスを保つのが大変でした。
若い頃は、四球を連発するノーコン投手でした。

ある日、ノーラン・ライアン（"火の玉"と呼ばれた速球を投げる大投手）に聴いたんだ。


彼はこう言ったよ。
『君は、かかと体重になっている。
拇指球体重を意識しないとダメだよ』」

その後のランディ・ジョンソンは、コントロールが定まり、メジャーリーグを代表する歴史的大投手になりましたね。




■拇指球

以前、このブログで
「150キロを投げる」
という本を紹介しました。

「立ったとき、歩く時、走る時、ジャンプするとき。
全て拇指球体重」
と書かれていました。

ワタクシは、その話をすっかり忘れていました。（！）
今回、ランディ・ジョンソンの番組を観て、改めて拇指球の大切さを思い出しました。



というわけで、再び、歩く時、立った時、スクワット運動などの時は、拇指球を意識しております。
拇指球を意識すると、バランスがよいのを実感します〜

今度は忘れないようにしようと思うYHです。（笑）

■■■最後までお読みくださってありがとうございます！■■■

にほんブログ村>

大応援をお願いしま～す！


そのワンクリックでモチベーションが急上昇します！
（この文字の上を押してくださいね）