連休を終えて、鹿児島へ。鹿児島中央駅に着き、喫煙コーナーに寄ってみると、思わずクスッと笑ってしまいました。ポッコリお腹のおじさんが、20キロやせに挑戦していました。
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
あなたの応援にいつも大感謝です!
そのワンクリックでモチベーションがグングン上がっちゃいます!
(この文字の上を押してくださいね)
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
◆タバコを吸いながら、足は・・・!
鹿児島中央駅に到着し、改札を出て屋外の喫煙コーナーへ。
博多~鹿児島間の列車は、タバコが吸えませんので・・・。
喫煙コーナーに着くと、おっ! 同年代のおじさんが“あのポーズ”をとりながらタバコを吸っているじゃないですか!
おじさんの体型はポッコリお腹、というか太鼓腹。う~ん、自分はあそこまではないよな~とニタニタ。
このおじさんが取っていたポーズは、テレビ・魔女達の22時で放送された
“簡単なポーズを取り続けたら、下半身が20キロもやせて、準ミス日本に選ばれた”
で、その女性がやっていたポーズなんです。
1.まっすぐ立つ
2.片方の足のかかとを曲げたまま足を後ろに引く。この時、足は斜め後ろに引くのがポイントなんだそうです!
3.20秒後、反対の足も同様に
テレビに出ていた女性は、歯磨き中やエレベータに乗っているときなど、じっとしているときはこのポーズをとっていると言っていました。
実際にやってみると<←やったんだ!>、お腹・ウエストの後ろ側・太ももの内側が効いている感じがしますよ。
さて件のおじさん、両足を2回ずつ行って、タバコを消し、何事もなかったかのように立ち去って行きました。
ちょっとの空き時間でも前向きなおじさん。
見習いたいな~と思ったYHでした。(笑)
魔女たちの22時の該当ページ
なんだかお祭のような騒ぎです。
◆おっ、数千人が
鹿児島中央駅の広場が、やたらとにぎやかです。
どうやら、有名人のステージをやっている様子。
野次馬根性で覗いてみると・・・、タレントの木下優樹菜さんのトークショーでした。
聴衆の数、数千人!
先月の総選挙の祭、ここに両党首が該当演説を行ったのですが、この日の聴衆はざっとその時の10倍以上ですよ・・・。
駅前をまともに歩けないほどでした。彼女、大人気ですね。
■■■最後までお読みくださってありがとうございます!■■■
ポチッと応援してくださったあなたに幸運を!
そのワンクリックでモチベーションがグングン上がっちゃいます!
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
あなたの応援にいつも大感謝です!
そのワンクリックでモチベーションがグングン上がっちゃいます!
(この文字の上を押してくださいね)
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
◆タバコを吸いながら、足は・・・!
鹿児島中央駅に到着し、改札を出て屋外の喫煙コーナーへ。
博多~鹿児島間の列車は、タバコが吸えませんので・・・。
喫煙コーナーに着くと、おっ! 同年代のおじさんが“あのポーズ”をとりながらタバコを吸っているじゃないですか!
おじさんの体型はポッコリお腹、というか太鼓腹。う~ん、自分はあそこまではないよな~とニタニタ。
このおじさんが取っていたポーズは、テレビ・魔女達の22時で放送された
“簡単なポーズを取り続けたら、下半身が20キロもやせて、準ミス日本に選ばれた”
で、その女性がやっていたポーズなんです。
1.まっすぐ立つ
2.片方の足のかかとを曲げたまま足を後ろに引く。この時、足は斜め後ろに引くのがポイントなんだそうです!
3.20秒後、反対の足も同様に
テレビに出ていた女性は、歯磨き中やエレベータに乗っているときなど、じっとしているときはこのポーズをとっていると言っていました。
実際にやってみると<←やったんだ!>、お腹・ウエストの後ろ側・太ももの内側が効いている感じがしますよ。
さて件のおじさん、両足を2回ずつ行って、タバコを消し、何事もなかったかのように立ち去って行きました。
ちょっとの空き時間でも前向きなおじさん。
見習いたいな~と思ったYHでした。(笑)
魔女たちの22時の該当ページ
なんだかお祭のような騒ぎです。
◆おっ、数千人が
鹿児島中央駅の広場が、やたらとにぎやかです。
どうやら、有名人のステージをやっている様子。
野次馬根性で覗いてみると・・・、タレントの木下優樹菜さんのトークショーでした。
聴衆の数、数千人!
先月の総選挙の祭、ここに両党首が該当演説を行ったのですが、この日の聴衆はざっとその時の10倍以上ですよ・・・。
駅前をまともに歩けないほどでした。彼女、大人気ですね。
■■■最後までお読みくださってありがとうございます!■■■
ポチッと応援してくださったあなたに幸運を!
そのワンクリックでモチベーションがグングン上がっちゃいます!
いいですね~実に前向きなおじさんですね
ちょっと、私もやってみようかなぁ~♪
何事もまずはやってみなきゃ!
そうじゃないといい悪いはいえませんからね
それにしても簡単だなぁ・・・
継続がかぎなんでしょうね。
ただ・・・・準ミスは食べるものにだって気をつけていたとは思うなぁ
ポチッ!
結構テレビでやっていたものを、
公の場所でやるの、恥ずかしいですよね(^^;
凸凸
地道に筋力トレーニングを始めました。
階段を歩くことはもとより、
信号待ちで爪先立ち。
家では寝る前に足を上げて腹筋。
これが地味ながらなかなか効くんですよ。
今度ブログでもご紹介してみたいと思います♪
ポチッ
番組見ました!
50歳代の女性が
驚きの!!!
凄いですよね~!