元単身赴任ミドルのブログ foggy

40代の単身赴任中間管理職の頃に始め、60歳を過ぎた今は思いつくままに書いています。大分県日田市出身、福岡市在住

ポッコリお腹のおじさんも20キロ減量に挑戦中?

2009年09月24日 | 健康バンザイ
連休を終えて、鹿児島へ。鹿児島中央駅に着き、喫煙コーナーに寄ってみると、思わずクスッと笑ってしまいました。ポッコリお腹のおじさんが、20キロやせに挑戦していました。
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◆タバコを吸いながら、足は・・・!

鹿児島中央駅に到着し、改札を出て屋外の喫煙コーナーへ。
博多~鹿児島間の列車は、タバコが吸えませんので・・・。

喫煙コーナーに着くと、おっ! 同年代のおじさんが“あのポーズ”をとりながらタバコを吸っているじゃないですか!
おじさんの体型はポッコリお腹、というか太鼓腹。う~ん、自分はあそこまではないよな~とニタニタ。

このおじさんが取っていたポーズは、テレビ・魔女達の22時で放送された

“簡単なポーズを取り続けたら、下半身が20キロもやせて、準ミス日本に選ばれた”

で、その女性がやっていたポーズなんです。


1.まっすぐ立つ
2.片方の足のかかとを曲げたまま足を後ろに引く。この時、足は斜め後ろに引くのがポイントなんだそうです!
3.20秒後、反対の足も同様に


テレビに出ていた女性は、歯磨き中やエレベータに乗っているときなど、じっとしているときはこのポーズをとっていると言っていました。
実際にやってみると<←やったんだ!>、お腹・ウエストの後ろ側・太ももの内側が効いている感じがしますよ。


さて件のおじさん、両足を2回ずつ行って、タバコを消し、何事もなかったかのように立ち去って行きました。
ちょっとの空き時間でも前向きなおじさん。
見習いたいな~と思ったYHでした。(笑)

魔女たちの22時の該当ページ


なんだかお祭のような騒ぎです。


◆おっ、数千人が

鹿児島中央駅の広場が、やたらとにぎやかです。
どうやら、有名人のステージをやっている様子。


野次馬根性で覗いてみると・・・、タレントの木下優樹菜さんのトークショーでした。
聴衆の数、数千人!
先月の総選挙の祭、ここに両党首が該当演説を行ったのですが、この日の聴衆はざっとその時の10倍以上ですよ・・・。

駅前をまともに歩けないほどでした。彼女、大人気ですね。


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8 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ロンサム)
2009-09-23 23:24:57
あはは!

いいですね~実に前向きなおじさんですね
返信する
なんと☆ (あこりん)
2009-09-24 00:52:06
やせるポーズ☆興味深いですね☆.。.:*・°

ちょっと、私もやってみようかなぁ~♪

返信する
Unknown (acb)
2009-09-24 08:37:18
 YHさん こんにちは
何事もまずはやってみなきゃ!
そうじゃないといい悪いはいえませんからね
それにしても簡単だなぁ・・・
継続がかぎなんでしょうね。
ただ・・・・準ミスは食べるものにだって気をつけていたとは思うなぁ

ポチッ!
返信する
Unknown (ワタナベ)
2009-09-24 09:24:47
ふふふ・・・おもしろいです。
結構テレビでやっていたものを、
公の場所でやるの、恥ずかしいですよね(^^;

凸凸
返信する
Unknown (七星)
2009-09-24 14:00:26
こんにちは、七星です。そのポーズがとても気になってきました。若干、お腹が気になってますので。
返信する
Unknown (ポレポレとうさん)
2009-09-24 19:14:14
私も山歩きを始めたので、
地道に筋力トレーニングを始めました。
階段を歩くことはもとより、
信号待ちで爪先立ち。
家では寝る前に足を上げて腹筋。
これが地味ながらなかなか効くんですよ。
今度ブログでもご紹介してみたいと思います♪

ポチッ
返信する
(^o^)/こんばんは! (桃太郎@東大阪)
2009-09-25 00:04:55
私もやってみようかな?
返信する
Unknown (通勤ウォーカー)
2009-09-25 06:38:43
この
番組見ました!
50歳代の女性が
驚きの!!!
凄いですよね~!
返信する

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