少し関節が痛いのが、心地よいです～

先日、町内の清掃活動に初参加。来ていたのは、小学生くらいの子供を持つ親と高齢の方が中心でした。草刈をしました。関節が痛いです～。
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◆清掃活動

住民による近くの公園の清掃活動がありました。

清掃といっても、雑草刈りなんですけどね。
鍬を持ってひたすら、雑草を刈りましたよ。
1時間半ほどの作業だったんですけど、ひざや腰はがくがく、のどはからから。

おかげさまで翌日は、関節痛でした。
でもこういう痛みは、心地よいです～。


◆庭の手入れ

その後は、庭の手入れ。
芝生だけは毎週刈っているのですが、花壇の手入れが進んでいません。
というわけでこの日は、HANDSMANで購入した苗や木を植えました。

スコップで深く掘り、水を入れ、よく肥えた土を混ぜながら入れ、植えます。
土を掘って、土を運ぶ作業って、何年ぶりだろう。
ま～、驚くほど汗をかきます。そしてまた、膝と腕ががくがくになりました。
でも心地よい、痛みです～。


◆1万歩

鹿児島時は、単身寮から会社まで徒歩7分。
通勤は、遠回りして歩いていましたが、何もしなければ1万歩を超えることはありませんでした。

でも福岡の今は、通勤に約50分、社内でもあちらこちらの会議や打ち合わせに参加すると、ルーチンワークで1万歩を超えています。
新しい職場は、まだまだ大変ですけど、毎日心地よい疲労を感じていますよ。


さ、秋本番です。
いい汗かきたいですね！

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