あいうべの本が平積みされていました！

2年ほど前、このブログで「正しく鼻呼吸をすれば病気にならない」という話を書きました。「あいうべ体操」やってますよ〜

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■平積み

大型書店の店内をうろうろしていると、「あいうべ体操」の本が平積みされていました。

あいうべ体操の本が、売れているんですね！


あいうべ体操。

博多駅近くのみらいクリニックという病院の先生が提唱している体操なんです。
体操といっても、顔だけなんですけどね。

あ：大きく口を開けて「あ〜」
い：口を真一文字にして「い〜」
う：口をとんがらせて「う〜」
べ：舌を思いっきりあご方面に出して「べ〜」

これを１日30回やると、

・アレルギー、アトピー
・リウマチ
・うつ病

などに効果があるとのこと。

テレビでもよく紹介されています。
最近見た地元番組では、小学校で毎日この体操をやった結果、インフルエンザの罹患率がほぼ０になったと紹介していました。

面白いでしょう？


■毎日

私ＹＨは、出勤時と帰宅時に歩きながら
「あ・い・う・べ〜」
と変顔をしています。

人に見られると危ない人と思われるので、人がいないところでやってますけど。（笑）

そのせいでしょうか、最近は風邪を引くことがないです。
もちろんインフルエンザも無いです。

興味のある人は、このサイトをご覧ください。
詳しく書かれていますよ。


みらいクリニック


ちなみにこの病院は、足の専門科もあるんです。
ユニークですね。
私は今、5本指ソックスを愛用しているんですが、きっかけはこの病院です。


今日もお元気で！


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