2017 野辺山ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ ④ﾘﾀｲﾔの教訓

10年のﾗﾝ歴でﾀｲﾑｵｰﾊﾞｰが2回、体力の限界でが1回、今回のﾘﾀｲﾔの気持ちが切れてというのは自身初めてでした。
走力が少し足りなかったのもありますが、気持ちさえ切れなければっと思います。
10年目にして学ぶこともありました。

ﾛﾝｸﾞﾚｰｽでは好調・不調の波が何度かある事、これは知っていました。
でも今回の暑さには負けました。暑さの波に流されて辛さの海に沈んだ感じです。
復調してくるのを待つ事ができなかった･･･。

日陰のﾌﾞﾙｰｼｰﾄには30分でも1時間でも寝込むつもりで横になりました。完全に気持ちが切れちゃったんです。
この時、10分だけ休んで体調を見るなんていう対応をしていれば、また走り出せて結果は変わったかもしれません。
戦略的に休むっていうんですか。休むのもﾚｰｽの内なんですねぇ。

あとは補給の問題。
今回ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで水を少しづつ飲んで行きました。でもやっぱり後半はお腹がﾀﾞﾎﾞﾀﾞﾎﾞして全く食欲がなくなってしまいました。
ｴｲﾄﾞでの食事も時間がもったいないこともあって、積極的に取りませんでした。
どうすればいいか、正直これは解答が得られてません。
次回は飲みたいように飲んで、食べたいように食べようかな。ｴｲﾄﾞの小さなﾀｲﾑﾛｽも気にしない事にします。