膝痛

腰痛だけじゃなくて、膝も痛くなってきた




といっても、これは高校時代にやってた「柔道の古傷」なんだけどね




特に左膝が痛む







前に新聞に書いてあった



「ズボンをはく時は、痛い方の足から先に入れる



逆に、ズボンを脱ぐ時は、痛くない方の足から先に抜く」










俺も１つ発見した




階段を下りる時は、痛い方の足を先に下ろして


次に、痛くない方の足を｛同じ段｝に置く



それを繰り返すと膝が痛くない







俺は「いらち」だから、ついタッタッタッと降りたくなる



それをガマンしてるんだけど






足がこんがらがって、たまに階段から落ちそうになる










・・・・・かえって危ない気がしてきた・・・・