変えなくては

調子悪い。昨晩も四合瓶を空けてしまいました。 人間ドックの数値が悪い。体重だけは減少したのだが。血圧が高いので塩辛いものは控えます。コレステロールが高いので、ガンマGTPも高いので、今晩から節制します。と、妻にメールを送った。