ガンダムはまだ解体されずに残っていました。屋形船から
昨晩のトレーニングの結果
５０００メートル ３３分０３秒と３０秒短縮
その後の体脂肪測定
体重７１．３キロ ０．４キロのマイナス。
普通は昼ご飯は
１個だけど、昨日は昼に
食べたから減量中の躰にはカロリー過剰摂取？体脂肪率１８．５％
肥満度３．１％ 標準体重までマイナス２．１キロ 先は長～い
日立市の手打ち有名店 住所地変更になっていて、入店が昼過ぎとなり、やっと入れた。
岩海苔塩ラーメンの細麺を注文。ここの特徴は極太、中太、細麺と、更にそば粉入りの○○そばが選べる。
三男が朝食中、既に散歩と食事を終えた
がしつこく足にからみつくので「お父さんが帰ってきた」するとチョコチョコテラスに歩いて行くではないか。
おいおい、パソコンの前で今までおまえと遊んでいた私はなんなんだい。
ロッシが迎えにくるので喜んでいいのか、足りないと嘆いていいのか。
テレビでも言っていたけど、今日も寒い。
ロッシと３０分ほど散歩してきたけど、この時期で寒い。
水稲は大丈夫だろうか。我が家の水田はいずこも草ぼうぼう。
昨晩、健康増進センターでランニング。
５０００メートルを３３分３３秒。この前の土日から５０００メートルを走ってる。次回は１００００メートルか。
ランニングをやめ、お盆に餅を食べ、体重は７５キロに。「太ったね」ムム。
身長１７７．３センチ ？もっと減ってるかもしれない。
体重７１．７キロ やったー！
体脂肪率１９．１％
標準体重６９．２キロとハードルはまだまだ高い。
肥満度３．７％
臍天でのんきなロッシ。
昨日の朝が一番雨が強かった。昨晩が一番近づいたはずだけど、割と静か。
そして今朝、からっと青空かと思ったが、いつ降り出してもおかしくない空。
政治が動いた。そして我々年寄りは増税だけで何ら恩恵のない無責任政治となる。さて、何年持つか。でも、あのポッポは嫌だ。
（隠れ）豪腕政治か。また経済も流動化し、そしてばらまき政治になって後で大きな借金が残るんだろうな。
笑わせるのは庶民派という名前で金がないことを強調する。今必要なのは節約でなく、確実なる消費。テレビで胡蝶蘭が売れたと言ってるのだけど、それこそ贅沢ではないか。高速道路の無料化、料金所の人は既に一線を退職した人だから失業しても問題なし？
財源は大企業の増税？それこそ企業は外国に行ってしまうか、生産縮小して雇用を減らすよ。
思いつき政治はやめて欲しい。