良い朝食の取り方

健康寿命を延ばす「朝食のとり方」を食のプロが伝授！ 

 

今日のニュースで一番気になった話題

読み進めていくと

そばは、他の麺類よりも

タンパク質とビタミンＢ群が豊富なのでお進め！

ビタミンB群は体に大切な栄養素って知ってます？

 

ビタミンB群について知りたい方は↓こちらをどうぞ！

ビタミンB群の働き

 

特に今の時期は風邪予防に春菊の天ぷらを添えて

とありびっくり＠＠；

来月から始まる冬天もりそばには春菊も！

 

 

冬の準備が整ってきましたよ^^

お楽しみに♪

 

おはようございます^^

 

埼玉県久喜市の手打そば吉田家の

蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪

 

お日様が昇り出す景色が好き♪

 

夜がお日様の光に押し上げられていく姿は

静かに静かに動へと変わり生命が動き出す瞬間

放射状に広がる陽の光が

幸運を運んでくれる気分を連れて

今日も元気100倍♪張り切って参りますp(＾＾)ノ

素敵な一日を過ごしましょう♪

楽しい一日を♪

 

女将は今日も

美味しく食べて健康に！

食べ続けてわかる蕎麦の良さ！

元気は体の中から！

健康作り協力店の吉田家は

お客様の元気と健康を願いながら

メニューお店作りを楽しみます♪

 

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