youyou24's monologue

youyou24練習日記【砺波野ラン】

昼すぎの砺波野ラン
先日と同じルート
自宅
↓マリモ
↓コマツNTC交差点右折
自宅=3kmちょっと
1km地点と
2.3km地点(交差点を青信号で渡るため)と
ラストで50mをMax!
今回も短時間でガツン
このあと食事つきのミーティング
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