youyou24練習日記【今頃】

SWIM;100×10[1:40]Moderate
KICK/PULL;1000×1[-]K-P/100,Speed Play
W.DOWN;300×1[-]100R-IM/100IM/100FR
>>>TOTAL;2300【LCM】
　　　　
肩に感じる引っ掛かりをほぐしながら泳ぎ、どうにか2000up－。
　　　　
脈も体温も苦労なくス～ッと上がったし、体は全体的に好調だった。
　　　　

投稿が「今頃」で、泳いだのは夕方でございます