2013年の幕開けは雪景色から みなさま　本年もよろしくお願いいたします

富山県総合体育センターは本日1月3日より営業開始です。 本日の営業時間は午前9時から午後7時...

叶ちゃんが来てくれた♪美しいね

SWIM;100×16[1:40]Moderate W.DOWN;500×1[-]100=Loosen,200=25K/25IM-O,100=IM,100=Loosen >>>TO...

緊張しているのか興奮しているのかわからないが、午前2時すぎに目が覚めてから眠れない。 し...

1月3日-7日の「Team群馬」さんと1月4日-6日の「八尾ＳＣ」さん。 異なる地域の異なるチームが...

SWIM;100×10[+5sec]Moderate W.DOWN;200×1[-]100=K-S/25,100=IM >>>TOTAL;1200【LCM】 水は重いし体も重い。...

SWIM;100×1[-]Loosen【LCM】 add SWIM;100×11[-]Solid add W.DOWN;100×1[-]Drill【SCM】>>>TOTAL...

冬休み最終日のきょう、合宿最終日を迎えるTeam群馬。 今さら紹介するが、Team群馬は「ＡＬＳ...

SWIM;1000×1[-]Moderate add W.DOWN;300×1[-]100K/200IM >>>TOTAL;1300【LCM】 不調だったわけではないが、背中の凝...