ショートキャンプ(6/1－6)に訪れたリオデジャネイロオリンピック水球男子日本代表チーム ↓初...

きょうの午前は「富山県教育委員会水泳指導者講習会」 学校現場で水泳指導に携わる教員を対象...

爽快に走れそうな天気に誘われて森華乃♀19歳と二人で神通川堤防道路をルンルン♪ラン 10kmを１...

SWIM;500×1[-]Effort add PULL;500×1[-]Effort,..use Paddle LOOSEN;200×1[-]100K(FR-BK/25)/100...

そのうち勝ちまくると信じたい

勝利以外のなにを期待しろと？

水球だって泳力が弱けりゃ勝負にならん！まずは泳ぎ込みから♂

萌里のメディシンボールトレーニングにつきあって自分もプチトレーニング そのままダイビング...

応援してるぞ！

SWIM;1000×1[-]500moderate/500speed-play LOOSEN;50×1[-]IM >>>TOTAL;1050【LCM】 きょうも明るいうちに泳げた！