ＹＧＵ ＤＵ

屋内走路17周で3.4kmラン #1-15=build-up/#16=jog/#17=階段ダッシュ ラン後のスイムはサボリ...

第１次富山合宿が始まる

自分のチームの選手みたいな気がする

SWIM;1000×1[-]moderate【LCM】 腕も肩も背中も重くてなにもできずいつかのように結果ケアス...

シンクロナイズドスイミング が アーティスティックスイミング へと 名称が変更された ２...

屋内走路17周で3.4kmラン #1-15=build-up,#15=MAX!/#16=jog/#17=階段ダッシュ ラン後は長水路...

合宿で得たことをこれからもずっと継続していい結果につなげてね

眩しい銀世界

プールの前は「一本道」 車の屋根 車の周囲 雪に慣れている我々でも写真を残しておきた...