🌸新屋敷の芝桜🌸 🌸砺波っていいなぁ🌸 🌸砺波は自慢の郷🌸

✂️スッキリ✂️ ✂️サッパリ✂️ ✂️バッサリ✂️ ✂️カット！✂️ ✂️ツキイチペースどころか✂️ ✂️２ヶ月ぶりになって...

swim;500×1[-]moderate swim;100×3[-]50slow/50fast! loosen;100×1[-]50K(BK)/50S(IM) total;...

芝桜が見ごろ 美しい景観

swim;1000×1[-]moderate swim;50×4[1:00]best effort, paddle swim;100×1[+0:30]best effort,...

ブルーインパルス ブルーインパルスお得意の桜マーク

swim;100×5[-]effort loosen;150×1[-]50K(BK)/100S(IM) total;650【SCM】 わずかでも 時間を...

swim;600×1[-]moderate swim;800×1[-]speed play(25fast!/75slow) w.down;150×1[-]50K(BK)/100S(...

日中は午前も午後も大混雑♪大盛況♪大にぎわい♪ 夕方以降は一変して静か きょう一日 多く...

パドルをつけて100スイム4回＋ダウン50IM 昨日のスイムの余韻が残る肩は いきなりのパドルスイムですぐパンパン きょうは450で終了...